7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!

7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! 1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров;
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды;
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов.
Рейтинг:  +9
Brilliantik-Katy
26 февраля 2014 года 5 212 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!
  1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров;
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен... Читать полностью
 


Дневник Brilliantik-Katy:



Комментарии:

26 февраля 2014 года
+1
Пора покупать грейпфруты . Почему-то всегда обходила их стороной.

26 февраля 2014 года
+1
Да, грейпфруты отличные жиросжигатели.

26 февраля 2014 года
+2

26 февраля 2014 года
+1

26 февраля 2014 года
+1
Беру на заметку

26 февраля 2014 года
0
Пожалуйста!

26 февраля 2014 года
+1
В последнее время налегла на горчицу, поскольку на 99% исключила соль. Раньше могла и без горчицы кушать, а теперь вот захотелось повкуснее. Горчицу выбираю придирчиво, внимательно читаю состав. Но все-же думаю что пора бы перестать добавлять горчицу во все что я ем. А то гляди и кетчуп себе разрешать стану, а там и до майонеза не далеко

26 февраля 2014 года
0
Ну горчица куда лучше майонеза! И как без нее и без соли? Вот я без соли вообще не могу, хоть чуточку, но добавлю.


Оставить свой комментарий
B i "