Доброго всем дня.
С 30.01.2014г по 26.02.2014г вес на Дюкане ушел на 3,7 кг. Я поняла одно - не надо только пить кефир, вареные яйца и варенные куриные грудки.
Пользуйтесь рецептами предоставленными на многих сайтах, все реально. Дю блины, хлеб, бисквиты, крема всякие... Всем удачи, любите себя!
Доброго всем дня. С 30.01.2014г по 26.02.2014г вес на Дюкане ушел на 3,7 кг. Я поняла одно - не надо только пить кефир, вареные яйца и варенные куриные грудки. Пользуйтесь рецептами предоставленными на многих сайтах, все реально. Дю блины, хлеб, бисквиты, крема всякие... Всем удачи, любите себя!
Читать полностью
Сижу на Дюкане с 31.01.14, у меня получилось -6 кг. Но это на механических весах. С мамой изощраемся как можем))) То сырники , попробуйте стушить капусту с куриными сердечками и можно добавить немного томат пасты, это очень вкусно)) Хотя наверное на любителя. Я до Дюкана , капусту и субпродукты не очень жаловала, а тут всё кажется таким вкусным)))