Привет!
Давно не писала. Но о всём по порядку. И так, как и решила с ноября прошлого года занимаюсь аэробикой. Вес сразу снизился почти на 7 кг. Но рождественские праздники на прошли зря и набралось обратно 3 кг. Грусненько. Сново пришлось сгонять набранное тремя силовыми тренировками в неделю. Ушло 2 кг) Но вот загадка, дальше кегешички ну просто сидят и не двигаются. Что придумать чтобы мой организмик расходовал свои запасы и не знаю?
Привет! Давно не писала. Но о всём по порядку. И так, как и решила с ноября прошлого года занимаюсь аэробикой. Вес сразу снизился почти на 7 кг. Но рождественские праздники на прошли зря и набралось обратно 3 кг. Грусненько. Сново пришлось сгонять набранное тремя силовыми тренировками в неделю. Ушло 2 кг) Но вот загадка, дальше кегешички ну просто сидят и не двигаются...
Читать полностью
У меня тоже такая же проблема была, на 75 застыл вес, это с физ нагрузками и ПП, после решила взбудоражить свой организм, и села на 6 лепестков - 3 кг.
Попробуйте, а потом снова переходите на ПП.
Удачи!
Попробуйте, а потом снова переходите на ПП.
Удачи!