ДЕВУШКИ! НА ПОМОЩЬ! ОЧЕНЬ СРОЧНО!

Сегодня мы с другом договорились собраться у меня и испечь панкейки. Но так получается, что я уже съела всего на 1013 ккал., а если я позволю себе 1 панкейк - это выйдет примерно на 1620 ккал. И хочется и колется. Как думаете стоит или не стоит пробовать панкейки и оставить на завтрак... или таки 1 можно?
Рейтинг:  +7
Энька
26 февраля 2014 года 4393 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ДЕВУШКИ! НА ПОМОЩЬ! ОЧЕНЬ СРОЧНО!
Сегодня мы с другом договорились собраться у меня и испечь панкейки. Но так получается, что я уже съела всего на 1013 ккал., а если я позволю себе 1 панкейк - это выйдет примерно на 1620 ккал. И хочется и колется. Как думаете стоит или не стоит пробовать панкейки и оставить на завтрак... или таки 1 можно? Читать полностью
 


Дневник Энька:



Комментарии:

26 февраля 2014 года
+1
Оставляйте на завтрак. У вас же цель похудеть, а не съесть панкейк

26 февраля 2014 года
+1
Логично! Спасибо, вот сижу настраиваю себя на терпение! Хотя чего там настраивать - это я просто чуток проголодалась и мысли вредные были, а вот домой приду чего-нибудь лёгонького, типа кефира с отрубями или салатика морковного заверну и полегчает. =)

26 февраля 2014 года
0
Господи, из чего вы их делаете, что 1 панкейк у вас 600 кал затянет? или вы их в сиропе купать собираетесь? Да 100 г пирожного с кремом тянет на 450 кал макс! А тут панкейк 30г!

26 февраля 2014 года
0
ООО! СПАСИБО! УРА ВОТ И Я НАШЛА СКОЛЬКО ВЕСИТ ! 1 ШТ!!!! Спасибоооооооо! Да нет, я просто на разных сайтах посмотрела сколько они по калорийности и сколько грамм 1 шт. (ни где толком нет ничего об этом) а весов дома нет. Я ввела продукты в дневнике питания в разделе готовые блюда... там вышло чуть поменьше, чем на сайте. На сайте вышло 100 г.- 223 ккал. (вес одного при этом 250 гр. почему-то) А у меня меньше получалось всё. Ну я ж ещё только учусь всем премудростям правильного питания! Спасибо!

26 февраля 2014 года
+1
Энька пишет:
вес одного при этом 250 гр. почему-то
Вы представляете себе этот ПАНКЕЙК из целого стакана теста (250 г как раз)! Да его на протвине печь придется!

26 февраля 2014 года
0
Энька пишет:
а весов дома нет.
а как вы насчитали 1013 ккал?

26 февраля 2014 года
+1
на глазок, научилась ориентироваться на вскидку. (училась долго). Читая на упаковке общий вес содержимого высчитываю вес1 составляющей на калькуляторе или в уме или бульон соизмеряю с гранёным стаканом. У меня довольно точный глазомер.

26 февраля 2014 года
0

26 февраля 2014 года
0

26 февраля 2014 года
+3
ДЕВУШКИ! НА ПОМОЩЬ! ОЧЕНЬ СРОЧНО!
я думала что и в правду случилось.Ешьте спокойно штук 10 (я всё равно не знаю что это такое,но калорийность впечатляет).Ешьте,ешьте-ну зачем нам стройным этим летом конкуренты?

26 февраля 2014 года
0
Я ещё только учусь всем тонкостям и премудростям. Пока не могу разобраться сколько в день нужно кушать, чтобы похудеть. Вроде 1200 -1300 это нормально. стыдюсь, что такую панику подняла. просто до конца раб. дня осталось меньше 20 мин. Вот.

26 февраля 2014 года
0
ешьте,я настаиваю
Везучка пишет:
ну зачем нам стройным этим летом конкуренты?

26 февраля 2014 года
0
Энька пишет:
просто до конца раб. дня осталось меньше 20 мин
А кто это на работе сидит на развлекательных сайтах?!

26 февраля 2014 года
0
Я... я ж без вас всех скучаю очень!

26 февраля 2014 года
0
не завидуйте

26 февраля 2014 года
0
Так кто же не позавидует!

26 февраля 2014 года
0
те кто дома сидят и не работают

26 февраля 2014 года
0
А как же быть тем, кто дома сидит, болеет и еще работает?! Раздвоение личности.

26 февраля 2014 года
0
paulinasha пишет:
кто дома сидит, болеет и еще работает?
так дома сидит или работает?

26 февраля 2014 года
0
И то, и то!

26 февраля 2014 года
0
paulinasha пишет:
А кто это на работе сидит на развлекательных сайтах?!
и так, подсиживаю понемногу

26 февраля 2014 года
0

26 февраля 2014 года
0
hmmm. vam samoi reshat)))rassmeshili ei bogu)))))))))))

26 февраля 2014 года
0

26 февраля 2014 года
0
И так, я зря кипишевала - всё у нас переносится на завтра, а сегодня салат!

26 февраля 2014 года
0
и даже завтра ешь спокойно. И в конце концов, встречи с друзьями - это такие ценные моменты, что кочевряжиться "я не буду, я а диете" того не стоит, имхо. ну не килограмм же ты их съешь

26 февраля 2014 года
0
А я завтра расчитаю план так, чтоб вписывалась парочка блинчиков. =)

26 февраля 2014 года
0

26 февраля 2014 года
0
Думаю можно съесть один.

26 февраля 2014 года
0
Ух завтра попробую!

26 февраля 2014 года
0
Отбой воздушной тревоги !!!

26 февраля 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "