Главная > Дневники > Дневник пользователя Энька

ДЕВУШКИ! НА ПОМОЩЬ! ОЧЕНЬ СРОЧНО!

Сегодня мы с другом договорились собраться у меня и испечь панкейки. Но так получается, что я уже съела всего на 1013 ккал., а если я позволю себе 1 панкейк - это выйдет примерно на 1620 ккал. И хочется и колется. Как думаете стоит или не стоит пробовать панкейки и оставить на завтрак... или таки 1 можно?

Рейтинг: +7

Энька

26 февраля 2014 года

4398

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1168537/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ДЕВУШКИ! НА ПОМОЩЬ! ОЧЕНЬ СРОЧНО!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня мы с другом договорились собраться у меня и испечь панкейки. Но так получается, что я уже съела всего на 1013 ккал., а если я позволю себе 1 панкейк - это выйдет примерно на 1620 ккал. И хочется и колется. Как думаете стоит или не стоит пробовать панкейки и оставить на завтрак... или таки 1 можно?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1168537/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1168537/
              ]ДЕВУШКИ! НА ПОМОЩЬ! ОЧЕНЬ СРОЧНО![/url][/b][/size]
              Сегодня мы с другом договорились собраться у меня и испечь панкейки. Но так получается, что я уже съела всего на 1013 ккал., а если я позволю себе 1 панкейк - это выйдет примерно на 1620 ккал. И хочется и колется. Как думаете стоит или не стоит пробовать панкейки и оставить на завтрак... или таки 1 можно? [b][url=https://www.diets.ru/post/1168537/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Энька:

Сегодняшний разгруз.
Зажор таки состоялся.
• ДЕВУШКИ! НА ПОМОЩЬ! ОЧЕНЬ СРОЧНО!
Про вчера и МНОГО ФОТО И МОТИВАЦИИ!
Почему так... или крик души в попытке понять.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Комментарии:

Terve

26 февраля 2014 года

Оставляйте на завтрак. У вас же цель похудеть, а не съесть панкейк

Ответить

Энька

(автор поста)

26 февраля 2014 года

Логично! Спасибо, вот сижу настраиваю себя на терпение! Хотя чего там настраивать - это я просто чуток проголодалась и мысли вредные были, а вот домой приду чего-нибудь лёгонького, типа кефира с отрубями или салатика морковного заверну и полегчает. =)

↑ Ответить

paulinasha

26 февраля 2014 года

Господи, из чего вы их делаете, что 1 панкейк у вас 600 кал затянет?

или вы их в сиропе купать собираетесь? Да 100 г пирожного с кремом тянет на 450 кал макс! А тут панкейк 30г!

Ответить

Энька

(автор поста)

26 февраля 2014 года

ООО! СПАСИБО! УРА ВОТ И Я НАШЛА СКОЛЬКО ВЕСИТ ! 1 ШТ!!!!

Спасибоооооооо! Да нет, я просто на разных сайтах посмотрела сколько они по калорийности и сколько грамм 1 шт. (ни где толком нет ничего об этом) а весов дома нет. Я ввела продукты в дневнике питания в разделе готовые блюда... там вышло чуть поменьше, чем на сайте. На сайте вышло 100 г.- 223 ккал. (вес одного при этом 250 гр. почему-то) А у меня меньше получалось всё. Ну я ж ещё только учусь всем премудростям правильного питания! Спасибо!

↑ Ответить

paulinasha

26 февраля 2014 года

Энька пишет:
вес одного при этом 250 гр. почему-то

Вы представляете себе этот ПАНКЕЙК из целого стакана теста (250 г как раз)! Да его на протвине печь придется!

↑ Ответить

Julia sparrow

26 февраля 2014 года

Энька пишет:
а весов дома нет.

а как вы насчитали 1013 ккал?

↑ Ответить

Энька

(автор поста)

26 февраля 2014 года

на глазок,

научилась ориентироваться на вскидку. (училась долго). Читая на упаковке общий вес содержимого высчитываю вес1 составляющей на калькуляторе или в уме или бульон соизмеряю с гранёным стаканом. У меня довольно точный глазомер.

↑ Ответить

Julia sparrow

26 февраля 2014 года

↑ Ответить

Энька

(автор поста)

26 февраля 2014 года

↑ Ответить

Везучка

26 февраля 2014 года

ДЕВУШКИ! НА ПОМОЩЬ! ОЧЕНЬ СРОЧНО!
я думала что и в правду случилось.Ешьте спокойно штук 10 (я всё равно не знаю что это такое,но калорийность впечатляет).Ешьте,ешьте-ну зачем нам стройным этим летом конкуренты?

Ответить

Энька

(автор поста)

26 февраля 2014 года

Я ещё только учусь всем тонкостям и премудростям. Пока не могу разобраться сколько в день нужно кушать, чтобы похудеть. Вроде 1200 -1300 это нормально.

стыдюсь, что такую панику подняла.

просто до конца раб. дня осталось меньше 20 мин. Вот.

↑ Ответить

Везучка

26 февраля 2014 года

ешьте,я настаиваю

Везучка пишет:
ну зачем нам стройным этим летом конкуренты?

↑ Ответить

paulinasha

26 февраля 2014 года

Энька пишет:
просто до конца раб. дня осталось меньше 20 мин

А кто это на работе сидит на развлекательных сайтах?!

↑ Ответить

Энька

(автор поста)

26 февраля 2014 года

Я...

я ж без вас всех скучаю очень!

↑ Ответить

Везучка

26 февраля 2014 года

не завидуйте

↑ Ответить

paulinasha

26 февраля 2014 года

Так кто же не позавидует!

↑ Ответить

Везучка

26 февраля 2014 года

те кто дома сидят и не работают

↑ Ответить

paulinasha

26 февраля 2014 года

А как же быть тем, кто дома сидит, болеет и еще работает?! Раздвоение личности.

↑ Ответить

Везучка

26 февраля 2014 года

paulinasha пишет:
кто дома сидит, болеет и еще работает?

так дома сидит или работает?

↑ Ответить

paulinasha

26 февраля 2014 года

И то, и то!

↑ Ответить

KataMalina

26 февраля 2014 года

paulinasha пишет:
А кто это на работе сидит на развлекательных сайтах?!

и так, подсиживаю понемногу

↑ Ответить

Энька

(автор поста)

26 февраля 2014 года

↑ Ответить

Elenochka 79

26 февраля 2014 года

hmmm. vam samoi reshat)))rassmeshili ei bogu)))))))))))

Ответить

Энька

(автор поста)

26 февраля 2014 года

↑ Ответить

Энька

(автор поста)

26 февраля 2014 года

И так, я зря кипишевала - всё у нас переносится на завтра, а сегодня салат!

Ответить

Оля Николаевна

26 февраля 2014 года

и даже завтра ешь спокойно. И в конце концов, встречи с друзьями - это такие ценные моменты, что кочевряжиться "я не буду, я а диете" того не стоит, имхо. ну не килограмм же ты их съешь

↑ Ответить

Энька

(автор поста)

26 февраля 2014 года

А я завтра расчитаю план так, чтоб вписывалась парочка блинчиков. =)

↑ Ответить

Terve

26 февраля 2014 года

↑ Ответить

Sandra I

26 февраля 2014 года

Думаю можно съесть один.

Ответить

Энька

(автор поста)

26 февраля 2014 года

Ух завтра попробую!

↑ Ответить

ksanaqwerty

26 февраля 2014 года

Отбой воздушной тревоги !!!

Ответить

Энька

(автор поста)

26 февраля 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!