У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Гуляй Масленица Дюкан не запрещает!!!

Девочки в прошлом году я уже выставляла свои блинчики на масленицу и повторюсь для новеньких Дюканочек
. Рецепт опробован и не раз!!!

Рецепт теста:
4 стол.ложки овсяных отрубей
2 стол.ложки пшеничных отрубей
2 стол.ложки кукурузного крахмала
2 стол.ложки сухого молока обезжиренного
2 яйца
соль
8 таблеток сахзама
2 чайн.ложки разрыхлителя
вода теплая

Для начинки:
Творог обезжиренный
Йогурт обезжиренный

Смешать все сухие составляющие, добавить яйца и развести до консистенции кефира теплой водой. Дать постоять 20 мин., если тесто густое, то потом еще развести немного водой. Выпекать как обычные блины на расколенной сковороде, в самом начале смазать сковороду подсолнечным маслом. Готовые блинчики смазать обезжиренным творожком разбавленным обезжиренным йогуртом. Худейте вкусно!!! Приятного Вам аппетита!!!

Тэги: дюкан блины

Рубрика: Варианты завтраков

Рейтинг: +13

Мила Подуфалова

26 февраля 2014 года

318

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1168559/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Гуляй Масленица Дюкан не запрещает!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48992/">дюкан блины</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки в прошлом году я уже выставляла свои блинчики на масленицу и повторюсь для новеньких Дюканочек<br>. Рецепт опробован и не раз!!!<br>Рецепт теста:<br>4 стол.ложки овсяных отрубей<br>2 стол.ложки пшеничных отрубей<br>2 стол.ложки кукурузного крахмала<br>2 стол.ложки сухого молока обезжиренного<br>2 яйца<br>соль<br>8 таблеток сахзама...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1168559/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1168559/
              ]Гуляй Масленица Дюкан не запрещает!!![/url][/b][/size]
              Девочки в прошлом году я уже выставляла свои блинчики на масленицу и повторюсь для новеньких Дюканочек . Рецепт опробован и не раз!!! Рецепт теста: 4 стол.ложки овсяных отрубей 2 стол.ложки пшеничных отрубей 2 стол.ложки кукурузного крахмала 2 стол.ложки сухого молока обезжиренного 2 яйца соль 8 таблеток сахзама 2 чайн.ложки разрыхлителя вода теплая... [b][url=https://www.diets.ru/post/1168559/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Крем-суп Дю из цветной капусты
можно мюсли на завтрак 1.5 ложку в стадии атака7
• Гуляй Масленица Дюкан не запрещает!!!
Картофельный и кузкурузный крахмал: в чем разница?
Изолят протеина, можно ли?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

26 февраля 2014 года

спасибо большущее

Ответить

Мила Подуфалова

(автор поста)

26 февраля 2014 года

↑ Ответить

nadzhedaX

26 февраля 2014 года

Спасибо! Забрала!

Ответить

Мила Подуфалова

(автор поста)

26 февраля 2014 года

На здоровье!!!

↑ Ответить

grady

28 февраля 2014 года

Спасибо, и мы не останемся в стороне.

Ответить

Мила Подуфалова

(автор поста)

1 марта 2014 года

↑ Ответить

Славамира

28 февраля 2014 года

Ответить

Мила Подуфалова

(автор поста)

1 марта 2014 года

↑ Ответить

milena2

1 марта 2014 года

Завтра тоже буду печь блины по этому рецепту.

Ответить

Мила Подуфалова

(автор поста)

1 марта 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Гуляй Масленица Дюкан не запрещает!!!

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"