 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Но мне совершенно не хватает сил на упражнения. С утра только делаю приседания и всякие "потягушки". Каааак до 15 мая похудеть на 10 кг? Может, можно какие-нибудь чаёчки или таблеточки попить? Посоветуйте что-нибудь, если кто пробовал. Заранее спасибо!
| Рейтинг: +1 |
|
26 февраля 2014 года | 54 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| С утра овсянка на воде. Затем дома кусочек вареной говядины и салатик. Ещё хлебец. На ужин баночка детского питания и хлебец с сыром. Выпила порядка 3 л воды. В принципе, день прошёл неплохо Но мне совершенно не хватает сил на упражнения. С утра только делаю приседания и всякие "потягушки". Каааак до 15 мая похудеть на 10 кг? Может, можно какие-нибудь чаёчки или таблеточки попить... Читать полностью |
Дневник orlushaa:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
И сил у меня не хватило из-за того, что я часа 2 моталась по метро +2 репетитора. Я ы принципе устала и морально и физически, еда здесь не при чём
А калорий не должно быть меньше 1200. Это такой базовый уровень, ниже которого лучше не надо. А свои калории просчитайте здесь, на сайте. Только не пишите, что вы совсем малоподвижная(вы же не лежачая больная, а молодая девушка!). Если вы сейчас по молодости или неразумности выбьете из ритма свой метаболизм, с лишним весом будете бороться всю оставшуюся жизнь. А вам это надо?