А вы едите после 6?

Ем. Всё.)

Не успела, точно так же хотела ответить , но на самом деле стараюсь есть белок-организму приходится много тратить энергии т.е. ккал, чтобы его переварить( рыба, курица,отварные яйца-2шт и т.д) Но ем как минимум за 3 часа до сна

Все, кроме мучного и сладкого. Но я ложусь спать в 3 часа ночи, поэтому не ем поле 22 часов.

Всё ем. Даже сало.

я читала что пища в желудке гниет если есть после 6

да, ем.

Ем за час-два до сна , голодной не уснуть. Конечно не наедаюсь, так перекусить. И никаких сладостей на ночь.

я ложусь спать ближе к 12-ти потому последний прием пищи у меня в восемь..иногда просто яблочко иногда нормальный ужин..без экстрима конечно типа жареной картошечки да с майонезом

Смотря во ск пришла с работы и удалось ли пообедать. Если обедала и пришла поздно, могу не есть. Если пришла около 7, до 8 могу поесть. Если не обедала, ем по-любому-- иначе не усну да и желудок болит. Но в те дни, когда работаю дома, стараюсь не есть после 6, максимум 7. Так и уснуть легче. Так как сейчас на ДД, ем что-то белковое: творог чаще всего, яйца иногда или отварное мясо (редко).

Ем. Что ем Проще сказать, чего я не ем после 6 : мучное и сладкое (я его вообще почти не ем сейчас), мясо/рыба/птица (чувство тяжести в желудке, даже если один кусочек съешь вечером).
Обычно ем яблоки, апельсины, салатик могу скушать, омлет паровой. Могу ряженки выпить, или молока. Вот сейчас овсянку ем (разгружаюсь я на ней сегодня

сегодня не удержалась и наелась плова с курицей карашооооооооооо.

Все время удивляюсь, как люди верят в эти волшебные "не есть после шести", а уж про гниение вообще бомба! ну как можно в это верить. нужели ровно после 18-00 в нашем организме как по веению волшебной палочки останавливаются все процессы...