после неудачных других диет завтра я с вами снова!!!
В прошлый раз у меня ушло 4,5кг. Была очень довольна. Сейчас после неудач с другими диетами завтра сяду на лепестки. В планах 3 круга диеты. А может даже и 4 если втянусь.
Вообщем принимайте меня и ругайте сильно если буду халявить...,
В прошлый раз у меня ушло 4,5кг. Была очень довольна. Сейчас после неудач с другими диетами завтра сяду на лепестки. В планах 3 круга диеты. А может даже и 4 если втянусь. Вообщем принимайте меня и ругайте сильно если буду халявить...,
Читать полностью
Я я я я я я я я я - сегодня первый день
как дела?
лопаю рыбу))
получается ем каждые 2 ч - немного удивилась
я вообще давно уже кушаю часто, но раньше ела через 3-4ч, а два - даже для меня перебор
хотя мне кажется, что рыбу-то не страшно, да?
А сколько надо скинуть??? При правильном выполнении диеты на 1 круге уходит примерно 5 кг, но все зависит от того сколько их лишних. Чем больше лишних, тем больше их уйдет.
Я ела в прошлый раз много рыбы. Люблю ее. На этой диете есть еще у меня секрет - не завтракаю пока сильно не припрет. Таким образом до обеда дотянуть легко.
в начале дня оч хотелось есть именно после двух часов, потом как-то сам интервал увеличился, к вечеру совсем нормально стало
т.е. я не специально, а, как говорится, по потребности
Я решила завтра начать, после первого круга перерыв две недели-вес начал прибывать. В первом круге ела отварную горбушу целый день, не очень вкусно -зато наедаешься быстро и есть доооооолго "такое" не хочется. Холодильник пустой специально, т.к. муж на вахте.
как дела?
лопаю рыбу))
получается ем каждые 2 ч - немного удивилась
я вообще давно уже кушаю часто, но раньше ела через 3-4ч, а два - даже для меня перебор
хотя мне кажется, что рыбу-то не страшно, да?
Заняться нечем? Белок переваривается больше 2-х часов!!!
Желудок запыхается работаь!!!!
т.е. я не специально, а, как говорится, по потребности