Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Можно себя простить тем что уложились в ПК)))
Если вы регулярно ложитесь в 3-4 часа ночи, то ужинать вам в самый раз 11-12 вечера, за 3-4 часа до сна
А медленные угли где? крупы, бобовые?
Во первых съела не булку с маслом и вареньем, а овощной салат, во вторых надо научиться относиться спокойно к таким моментам, иначе срывы будут чаще.
А ведь еще домашние дела нужно делать.
Сейчас встал вопрос смены работы, но это еще очень не скоро, еще очень не точно. И не факт что там что-то будет по другому.
Сейчас весна, скоро лето, света будет больше, и сил у меня прибавиться. Но выход все же вижу один - правильное распределение времени.