Олл инклюзив...:)

Я сама в начале февраля из Египта . Вот в сентябре в Турции свободно без сладкого обходилась. Все приторное какое то. А в Египте 3 дня продержалась, а потом как крышу снесло. Там такая выпечка , отвал башки. У нас в помине нет такого. А какие там круассаны, щербеты, торты Хотя я уже на ПП 3 года. А набрала одинаково из Турции и Египта

Я в Египте даже похудела, ела овощи в разных вариациях, там их много и они очень вкусно приготовлены, накладывала полную тарелку и с лепешками , десерты нужно пореже есть и конечно не объедаться

Я думаю,вес набирается от пассивного отдыха.Ну,типа,на пляже полежать

во время отдыха обязательная 1.5часовая утренняя пробежка...и ужины через два дня....

А-н-а-с-т-а-с-и-Я пишет:

почему люди, когда приезжают с отпуска, где все включено, набирают прилично вес?

1. Когда еще, как не сейчас отдохнуть от всего, и от контроля за питанием в том числе .
2. Все слишком вкусно, чтобы пропустить этот и воон тот пирожок.
3. Жадность.

Я бы просто старалась уложится в свою норму, а если вышла за край, то больше двигалась.
А если мало двигалась и лежала на гамаке под солнышком, то фрукты, мясо, овощи, свежевыжатые соки

ходить надо больше. в подвижные игры играть. А то как будто все в отпуск пожрать ездят.не понимаю я этого

Так мы постоянно ходили,гуляли, плавали в море. Утром начинали с 10 кругов вокруг бассейна

Слушайте,а ведь алкоголь тоже играет как-то роль? Мы люди не пьющие вообще-можно вы черкнуть это из списка

Слушайте,а ведь алкоголь тоже играет какую-то роль? Мы люди не пьющие вообще-можно вы черкнуть это из списка

Скажу честно, я после отпуска набираю вес по двум причинам:
1) Ем 3 раза в день, при чем немало + лежу и нифига целый день не делаю.
2) Алкоголь Дома алкоголь пьем редко, ну на викэнд вино и все. А вот в отпуске...каждый день вино во время ужина, на пляже могу коктейльчик выпить, вот тебе и привес.

отдых - это всегда как бы мини-отрыв...мозг включает программу - я наработался за год - теперь имею право делать , что хочу, пусть хоть и эти стандартные чертовы две недели ....ну и народ наш конечно на халяву падкий, поэтому надо *жрать*, уплОчено же (а еще с собой в номер исхитриться пронести))).......это такая еще хвилософия в головах ....ага.....не представляю, когда выветрится...
..хотя странное дело....русские женщины на отдыхе самые стройные при этом еще оказываются...на фоне мясистых англо-немецких оковалков сала...... ...вот уж на кого смотреть стрем на пляжах.....да и на шведских столах они такие тарелищи накладывают ...да жирного такого....за ними в очереди за картохой фри лучше не стоять-не хватит))))...они ее как семечки ....и еще потом 5 подходов ....дети рядом такие же толстые сидят с щеками как у хомяков....бя..)......вспомнилось что-то)...

ну там на востоке вкусно поесть много - святое ...оттого там столько полных

Не знаю про "набирают"...я в ноябре в Египте ела и пила как не в себя)) сбросила 300 грамм даже. Плавала много и ходила в тренажерку

странный настрой у народа...наблюдала во многих отелях, не зависимо от страны и от национальности...если всё включено ( за всё оплачено) - значит надо жрать - как "не всебя"....

Мне страшно мешает оплаченный завтрак! Я дома никогда так рано не ем, а для мужа завтрак - это святое. Так, вроде и съешь немного, а все равно, лишних калорий 300-400. А потом организм, приученный к своему ритму в 11 часов все-равно просит есть! То есть, у меня получается два завтрака, вместе одного. И вечером. Муж тянет гулять и какие-нибудь шашлычки и напитки - тоже лишнее. Короче, в отпуске я, в лучшем случае, не набираю. Движение, плавание немного стравливает лишнюю еду. Вывод - непривычный режим мешает. Я стала хитрить маленько, поднимать мужа до рассвета и гулять перед завтраком хотя бы час.

Не брать оллинклюзив Никогда
Лучше самим все спланировать и чтоб куча мест для посещения была.
Вот мы,например,столько ходили,плавали,прыгали,ездили, что жрать можно было все.И не смотря ни на что по приезду похудели на 3-4 кг каждый.