Вот решила спросить

Думала, думала и решила совета спросить. Из-за моей работы, а работаю я 7 дней подряд, с 17.00 до 2.30 ночи, у меня нет возможности ужинать до 20.00 . Только в выходные я могу себе позволить такую роскошь. Что же мне делать? Подскажите.
Рейтинг:  +4
victory75
27 февраля 2014 года 143 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вот решила спросить
Думала, думала и решила совета спросить. Из-за моей работы, а работаю я 7 дней подряд, с 17.00 до 2.30 ночи, у меня нет возможности ужинать до 20.00 . Только в выходные я могу себе позволить такую роскошь. Что же мне делать? Подскажите. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 февраля 2014 года
0
я беру еду с собой на работу

ты кем работаешь? там покушать то можно? салатик взять, кефирчик

27 февраля 2014 года
0
В казино.Я тоже беру с собой,у нас есть час на ужин.Но с 6 до 9 самая работа,поэтому отправляют ужинать самое ранее в 10

27 февраля 2014 года
0
достаточно не есть за 2-3 часа до сна
Школа похудения на Диетс. https://www.diets.ru/cat/obrazovat/?page=2 Поздний ужин https://www.diets.ru/article/1073301/

27 февраля 2014 года
0

27 февраля 2014 года
0
Главное, есть не позднее, чем за три-четыре часа до сна... так что если Вы ложитесь в три, то ужин в 23 часа просто идеально....

27 февраля 2014 года
0
то же не вижу проблемы...главное не переборщить...ну и работа подвижная...все сгорит пока до дома доедешь...смотрела ролик Азбука стройности...рекомендуют не есть за два часа до сна !

27 февраля 2014 года
0
Я тоже работаю в казино. иногда и ночью. но я стараюсь есть не позже 9 а потом до утра водичка и зеленый чай.

1 марта 2014 года
0
вот это верно!

27 февраля 2014 года
0
налегайте на белок с овощами ночью. мясо, творог, яйца. кефир

27 февраля 2014 года
0
попробуйте яблоко с кефиром - сытно и вкусно

27 февраля 2014 года
0
Спасибо за советы и за поддержку


Оставить свой комментарий
B i "