Главная > Дневники > Дневник пользователя гузмелена

Что вы думаете о 90 дней раздельного питания?

Девочки, подскажите кто сидел и выдержал 90 дней?
Есть результаты? сложно ли выдержать? Что то там в меню я не нашла рыбы, ее нельзя кушать?

Сейчас сидела на гречке, результаты конечно супер 5 кг за 3 дня, Но не могу я ее есть, не люблю, просто запихиваю и то не больше 150 гр за день. Может по этому и отвесы были, что еды мало было.

Хочу выбрать что то конкретное и разнообразное. Просто считать калории не могу, знаю что сорвусь

Поделитесь опытом

Рубрика: Мое похудение

Рейтинг: +5

гузмелена

27 февраля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1169707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что вы думаете о 90 дней раздельного питания?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1169707/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014feb/27/02/1835647_93183-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, подскажите кто сидел и выдержал 90 дней?<br>Есть результаты? сложно ли выдержать? Что то там в меню я не нашла рыбы, ее нельзя кушать?<br>Сейчас сидела на гречке, результаты конечно супер 5 кг за 3 дня, Но не могу я ее есть, не люблю, просто запихиваю и то не больше 150 гр за день. Может по этому и отвесы были, что еды мало было...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1169707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1169707/
              ]Что вы думаете о 90 дней раздельного питания?[/url][/b][/size]
              Девочки, подскажите кто сидел и выдержал 90 дней? Есть результаты? сложно ли выдержать? Что то там в меню я не нашла рыбы, ее нельзя кушать? Сейчас сидела на гречке, результаты конечно супер 5 кг за 3 дня, Но не могу я ее есть, не люблю, просто запихиваю и то не больше 150 гр за день. Может по этому и отвесы были, что еды мало было. Хочу выбрать что то конкретное и разнообразное... [b][url=https://www.diets.ru/post/1169707/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник гузмелена:

День 1
Весна пришла.
• Что вы думаете о 90 дней раздельного питания?
Так больше жить нельзя.
Начало пути...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Комментарии:

Куся-Ленуся

27 февраля 2014 года

я начинала с 90дневки....но не только в питании дело...дело в самооценке, самонаправленности и огромном желании достижения цели...но и тогда, когда цель достигнута расслабление не должно преобладать...иначе хождение по кругу - похудела-потолстела...

Ответить

гузмелена

(автор поста)

27 февраля 2014 года

если вы так питались, то подскажите а рыбу можно кушать? я ее люблю

↑ Ответить

Куся-Ленуся

27 февраля 2014 года

рыбу можно в белковый день....

↑ Ответить

гузмелена

(автор поста)

27 февраля 2014 года

↑ Ответить

Avantika G

27 февраля 2014 года

моя подруга всегда худеет на раздельном питании ...правда она ест то что хочет(почти)

Ответить

гузмелена

(автор поста)

27 февраля 2014 года

так вот надо как то пристроится все изучить

↑ Ответить

Avantika G

27 февраля 2014 года

↑ Ответить

гузмелена

(автор поста)

27 февраля 2014 года

Только как решится и на сколько это эффективно. Вроде прочитала и она разнообразная

Ответить

Avantika G

27 февраля 2014 года

почему вы думаете что сорветесь на ПК?

↑ Ответить

гузмелена

(автор поста)

27 февраля 2014 года

да я тогда начну один шоколад есть с сыром

не могу я без сыра

↑ Ответить

Avantika G

27 февраля 2014 года

шоколад нельзя!а сыра пару кусочков можно(он кстати убивает или препятствует возникновению раковых клеток,так что это полезно)

↑ Ответить

гузмелена

(автор поста)

27 февраля 2014 года

мне надо конкретно, что есть надо

↑ Ответить

Avantika G

27 февраля 2014 года

я хоть и на ПК ,но я себя сильно ограничиваю ,вредную еду я не ем

↑ Ответить

гузмелена

(автор поста)

27 февраля 2014 года

вот я просто не первый раз худею и знаю с чего начинается все ( срывы) Когда сам думаешь, что бы съесть. Мне проще по какой нибудь системе

↑ Ответить

Куся-Ленуся

28 февраля 2014 года

решаться надо...потому как тебе только 39 лет, а весишь ты...сама знаешь, что очень много....и дальше с таким весом - будет только хуже....

↑ Ответить

гузмелена

(автор поста)

27 февраля 2014 года

Пойду сама изучать 90 дней питания, худеющие не отзываются

Ответить

Avantika G

27 февраля 2014 года

все уже похудели

↑ Ответить

гузмелена

(автор поста)

27 февраля 2014 года

наверно и никому свой секрет не рассказывают

↑ Ответить

Avantika G

27 февраля 2014 года

↑ Ответить

Куся-Ленуся

28 февраля 2014 года

секрет мой прост - думай - прежде чем есть и больше бегай (прыгай, ходи в тренажерку, ходи гулять, короче - движение - наше спасение)

↑ Ответить

walya

27 февраля 2014 года

Первый раз сидела на 90 дней полностью и похудела на 8 кг. Выдержала хорошо, но надоели фрукты на завтрак. Сейчас пыталась второй раз, просидела две недели, сбросила 2 кг, но сильно разболелся желудок и пришлось бросить. А так всякая диета индивидуальна. Диета очень разнообразна, каждый день новое блюдо и даже сладенькое можно. Вы зайдите в группу и почитайте там много интересного.

Ответить

гузмелена

(автор поста)

27 февраля 2014 года

Спасибо, точно там же надо фрукты утром.
Так я это люблю

↑ Ответить

Natalya_Nati

27 февраля 2014 года

Первый раз сидела на ней месяц и сбросила 7 кг. поехала в отпуск и все набрала обратно. сейчас сижу на ней снова. сегодня 4 день. Если все соблюдать то отвесы очень хорошие и очень хорошо уходит живот. Удачи вам! и мне конечно тоже....

Ответить

гузмелена

(автор поста)

27 февраля 2014 года

Отлично, если начали на ней снова, значит понравилось.
Удачи вам и отвесов в похудении

↑ Ответить

Natalya_Nati

28 февраля 2014 года

да мне очень понравилось. она сытная и для меня простая. а я еще та сладкоежка- а здесь хоть раз в 4 дня сладкое можно. и вам удачи! и не только в похудении- а во всем

Ответить

гузмелена

(автор поста)

28 февраля 2014 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))