Салат с тунцом

Компоненты рецепта:
тунец в собственном соку - 200 гр.
пекинский салат -200 гр.
яблоко (лучше кисло-сладкое) - 200 гр.
майонез домашний- 100 гр.
сок лимона - 1\3 лимона
Как приготовить блюдо:
Размять филе тунца. Выбрать кости. Яблоко очистить от кожицы и порезать на небольшие кубики, добавить нашинкованный салат, добавить майонез, сок лимона. Все тщательно перемешать. Поперчить. Можно сверху посыпать тертым сыром. Так же можно добатить гренок.
На 100 гр. 138.10 Калорий.

Тэги:  салаты

Рубрика: Готовим дома

Рейтинг:  +3
keiser
20 марта 2011 года 7 252 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат с тунцом
Тэги: салаты

Компоненты рецепта:
тунец в собственном соку - 200 гр.
пекинский салат -200 гр.
яблоко (лучше кисло-сладкое) - 200 гр.
майонез домашний- 100 гр.
сок лимона - 1\3 лимона
Как приготовить блюдо:
Размять филе тунца. Выбрать кости. Яблоко очистить от кожицы и порезать на небольшие кубики, добавить нашинкованный салат, добавить майонез, сок лимона. Все тщательно перемешать... Читать полностью
 


Дневник keiser:



Комментарии:

20 марта 2011 года
0
Интересный салатик!Только майонез очень калорийный.Вроде на 100г не много получается...

20 марта 2011 года
0
Я делаю на своем майонезе. И если одна салат уплетаю, то майонезом меньше заправляю)))

21 марта 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "