Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
моральные
пищевые
психологические
эмоциональные
физические
...
если натрескаться конфет и пирожных , запить их вином и загладлить все это жирным сыром например - что б все потянуло калорий на 2000 - тогда срыв.
а салатик - это закусить перед сном
если я пью алкоголь.то всё-буду метать всё,что не приколочено.
срывы раз в 10 дней для меня норма.обычно это один день.
и на вес особо не влияет.только на нервы.
только я на диете не сижу.
калории считаю.и ограничиваю сладкое и жиры.
уйдёт за пару дней .
Главное, вовремя опомниться