Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Получите 2 цифры - основной обмен и ккал для поддержания текущего веса
Для похудения ккал для поддержания уменьшить на 10-20% но не ниже величины основного обмена.
наидите свое блюдо, мясо или рыбу любят все, просто они не знают какой рецепт их (веганы исключение)