Добрый день худелочки!
Как ни старалась я отчитываться после каждой тренировки, никак не хватает у меня на это времени.
Занятия свои полюбила, между тренировками мышцы уже не болят, просто я их стала чувствовать. Крепатура, как говорят))
ПП мне нравится, ищу рецепты, готовлю. Но! Чем больше времени провожу на кухне, тем больше шансов наесться чего нибудь вредного. Вынести из дома все сладкое и мучное увы, нельзя. Муж и дочки обожают сладости))
Поэтому, чем проще рецепт, тем лучше! Порезал, закинул в мультиварку и ушел - самое идеальное блюдо.
А то вчера делала фаршированные кальмары. Пока на кухне была час-полтора, наелась пирожных и сладкого. Вот и срыв. И ладно бы одно что то съела, а то попал в рот сладкий кусок и понеслось... А потом уже и останавливать себя не стала, все равно день псу под хвост. Наела в итоге все 3 тыс ккал. И на ночь доела шоколад и конфеты, чтобы больше они меня не соблазняли. Но это не надолго, муж все равно принесет новую порцию сладкого и я опять буду сама с собой бороться
Сегодня молокочай, завтра в клубе отчетный день. А по итогам недели, я даже в плюс ушла
С воскресенья буду пробовать девятидневку. Хочу разнообразия и жесткача))
В этом году настрой не покидает меня, несмотря на срывы))
И колоссальную поддержку мне дают девочки из клуба! Спасибо вам огромное!
С приближающейся весной вас всех, девочки! Я вас очень люблю!
Ну и сегодняшнее фото. Правда уже после душа, скрабов и кремов)) поэтому красной моськи не будет))
Всем отвесов! Весеннего настроения и диет без срывов!
Сегодня еще медовый сделаю.
Размазываете мед по проблемным местам. Потом похлопывающими движениями.
Осторожно! Когда мед загустеет, может быть больно. И не перестарайтесь, а то останутся синяки.
Очень хорошо подтягивает кожу.
Борется с целлюлитом.
Ага, натереться уже ритуал)) результаты кстати, вижу только после медового массажа, ни один крем такого результата не дает, просто увлажняют кожу.
Раньше покупала - результат тот же, что и от дешевого.
А от дорогого не будет никакого эффекта, если просто мазаться кремом.
Ну а натур продукт безусловно самое лучшее средство!