Батарейки куплены! День тридцать третий. Фото отчет за 28.02.2014

Да! Я их купил! И завтра буду взвешиваться!

А в последний день календарной зимы к нам в гости заглянула весна.
Сегодня было около нуля. И даже сейчас за окном всего минус два. Периодически идет густой пушистый снег. Да такой, что в десяти метрах ничего не видно. Все деревья облеплены снегом и смотрятся как декорации к спектаклю.

Постепенно меняются пищевые привычки. Уменьшение порций стало реальностью. И это шло изнутри, а не снаружи. Исчезли огромные порции салатов от которых меня несколько э-э-э... распирало. Кончится тем, что мне действительно будет хватать одного стакана еды и стакана сока.
Как это случилось сегодня в первый завтрак.



Каша овсяная, окорок "Воронежский", томатный сок.

Уже на работе в восемь утра традиционные три печеньки.



Второй завтрак оказался похож на первый.



Овсяная каша, фрикаделька, томатный сок.

Обед был побогаче.



Помидорка, фасоль, сулгуни, сметана 10% и пара слайсов.

Примерно такой же оказался полдник.



Помидорка, котлета, хлеб, сулгуни, сметана 10% и зефирина. А! Потом были еще три печеньки! Они на фотку не попали.
Посмотрел сейчас а таблицу и впечатлился. Не! Чегой-то слишком обильный полдник выходит! Надо уменьшать!

Но сегодня, как и вчера, чутье меня не подвело.
Ибо домой я попал только к половине восьмого вечера. Так что большая часть полдника сгорела.

Ужин начался стаканом томатного сока. Что-то я к нему пристрастился.



Через час ужин продолжился.



Соевая спаржа, пшенная каша и пара фрикаделек.



У жены из ЖЖ утащил фотку нашей погоды.



Вот такой день!

Тэги:  фото отчет

Рубрика: Питание

Рейтинг:  +78
Садху Скилл
28 февраля 2014 года 1 516 101
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Батарейки куплены! День тридцать третий. Фото отчет за 28.02.2014
Да! Я их купил! И завтра буду взвешиваться!
А в последний день календарной зимы к нам в гости заглянула весна.
Сегодня было около нуля. И даже сейчас за окном всего минус два. Периодически идет густой пушистый снег. Да такой, что в десяти метрах ничего не видно. Все деревья облеплены снегом и смотрятся как декорации к спектаклю.
Постепенно меняются пищевые привычки... Читать полностью
 


Дневник Садху Скилл:



Комментарии:

28 февраля 2014 года
+1
Вкусно. Я сегодня хотела как раз купить спаржу. Вот жаль мне томатного сока нельзя.

28 февраля 2014 года
0
Покупай! Самое большое количество растительного белка.
А что так? Аллергия?

28 февраля 2014 года
+1
А где Вы спаржу покупаете? Я ни разу в продаже не видела, кроме отделов с корейскими салатами. Может, не там смотрю?

28 февраля 2014 года
+2
Видела в магазинах, где есть отделы со всякой приблудой для приготовления роллов - там сухая спаржа продается...

28 февраля 2014 года
+2
Присоединяюсь! Где купить спаржу??

28 февраля 2014 года
0
У нас ее в бакалее продают, но искать ее действительно надо среди суши.

28 февраля 2014 года
+1
Почки.

28 февраля 2014 года
+1
Понятно.

1 марта 2014 года
0
а чем томатный сок для почек вреден???

1 марта 2014 года
0
Если у меня камень оксолат, то лучше мне томатный не пить))) Провоцирует дальнейшее отложение.

1 марта 2014 года
0
а так значит дело в камнях, а у меня они просто отбитые в детстве, поэтому я с ними аккуратно, томатный сок люблю, правда давно не пью, т.к. из пакетов не люблю, а сама не делаю

28 февраля 2014 года
+2
Томатный сок, говорят, пользителен Я вот стала замечать, что тянет согрешить именно вечером. На работе не думаю о сладостях, а после -черепица шуршит. Сегодня с ужином наела 1200 ккал, но в 17.30 организм потребовал зефир(1), шоколадные конфеты(5), мармелад(1). Руки трясутся, слюна течет. Всё. Сдалась.

28 февраля 2014 года
+1
А если попробовать растянуть удовольствие?
Сначала зефир. Подождать. И не убеждать себя, что нельзя, а сообщить себе, что надо всего лишь немного подождать. Потом мармеладку... Потом конфету...
Это позволит уменьшить опасность инсулинового выброса и убедить организм, что ему не надо бояться ограничений.

28 февраля 2014 года
0

1 марта 2014 года
+1
Супер! Возьму на вооружение

1 марта 2014 года
+1
Удачи!

1 марта 2014 года
+1
ох и самовнушака вы!

1 марта 2014 года
+1
Самое лучшее оружие в борьбе с весом!

1 марта 2014 года
0
ой...а я не люблю заниматься аутотренингом...

1 марта 2014 года
0
Это очень неформальный аутотренинг.

1 марта 2014 года
0

28 февраля 2014 года
+1
Садху Скилл пишет:
Периодически идет густой пушистый снег. Да такой, что в десяти метрах ничего не видно. Все деревья облеплены снегом и смотрятся как декорации к спектаклю.
везет вам! а у нас снега не было нормального в этом году-не зима ,а непонятно что

28 февраля 2014 года
+1
У нас зима малоснежная была. По сравнению с прошлым годом так вообще мало.

28 февраля 2014 года
+1
у нас дождей было больше чем снега(кажется 2 раза снегопад был и все....потом все таяло..)

28 февраля 2014 года
0
Отсырели.

28 февраля 2014 года
0
А мы в Екатеринбурге с ужасом думаем, что будет, когда начнется снеготаяние.. Поплывем, однако...

28 февраля 2014 года
0
все по стокам растечется большие сугробы у вас ?

28 февраля 2014 года
0
О да! Особенно во дворах!! Завтра сфоткаю, если не забуду, этих исполинов у себя во дворе )

28 февраля 2014 года
0
давно я снега не видела

1 марта 2014 года
0
В дворе пирамиды..снега точно,смоет.

28 февраля 2014 года
0
Не! Вас с гор смоет.

28 февраля 2014 года
+1
Куда-нибудь в теплые края тогда пусть нас прибьет

28 февраля 2014 года
0
А у нас на это снега не хватит.

28 февраля 2014 года
+1
а вы на ПК и ПП худеете,или это диета такая?

28 февраля 2014 года
+2
Нет никакой диеты!
Просто ем и считаю калории.

28 февраля 2014 года
+1
значит ПК а мне надоело калории считать ,поэтому выбрала раздельное питание там пиццу можно иногда и пасту

28 февраля 2014 года
+2
Удачи! Для меня ПК оказались самыми удобными.

28 февраля 2014 года
+1
это удобно,но я не добираю до своей нормы калории -съедаю гораздо меньше

28 февраля 2014 года
+1
Я тоже... Не всегда...

28 февраля 2014 года
+1
у вас-то вес уходит(уверена в этом),а у меня оооочень медленно сейчас

28 февраля 2014 года
+1
Черт его знает... Завтра узнаю.

28 февраля 2014 года
+1
и мне интересно свои что ли батарейки выбросить а то я каждый день взвешиваюсь

1 марта 2014 года
0
Попробуй!

1 марта 2014 года
+1
а по одежде разве не заметно?

1 марта 2014 года
0
вес может уходить...а объёмы нет!

1 марта 2014 года
0
ну это какое-то время. Зато потом может вес встать. а объемы начнут сдуваться

1 марта 2014 года
0
агаааа.....

1 марта 2014 года
+1
Времени слишком мало прошло.

1 марта 2014 года
+1
понятно, приятных утренних результатов

1 марта 2014 года
0
Спасибо!

28 февраля 2014 года
+1
Отличное меню!

28 февраля 2014 года
+1
Спасибо!

28 февраля 2014 года
+1

28 февраля 2014 года
+1
вкусно у вас все к стати прочитав вас вспомнила что спаржа тоже есть)))

28 февраля 2014 года
+1

28 февраля 2014 года
+1
Хорошее меню! Чуть бы углеводов поменьше! Утром не томите нас и проставье вес плииз!

28 февраля 2014 года
+1
Спасибо!
Лучше интригу подержим,а?

28 февраля 2014 года
0
Ох какой!!!

28 февраля 2014 года
0
интриган

28 февраля 2014 года
0

28 февраля 2014 года
0

28 февраля 2014 года
0
Садху, ждем вес. Очень интересен результат.
Печеньки на коржики похожи, по фото пря представляю что большие.

28 февраля 2014 года
0
к стати мне тоже так показалось

1 марта 2014 года
+1
А вы не заметили, что они лежат на крышечке от контейнера объемом в 280 мл?
Просто телефон близко поднес.

28 февраля 2014 года
+1
Менюшка только белка как то совсем уж мало...
Фотка из ЖЖ Жены суперская.

1 марта 2014 года
+1
Спасибо!
Так уж получилось!

28 февраля 2014 года
0

28 февраля 2014 года
+1
А у нас уже все растаяло Поля без снега, ночью морозы до 12
Зимой так и не покатались толком... Да что там толком... Вообще покататься не успели

28 февраля 2014 года
0
А у нас весь февраль- ни снежинки. Солнце светит и подснежники вовсю цветут.

1 марта 2014 года
0
Зима называется!

1 марта 2014 года
+1
Красиво! Успехов!

1 марта 2014 года
0

1 марта 2014 года
+1
Полдник действительно царский! Всего по чуток и вышло много! )))
Я вот тоже жду, когда уменьшение порции пойдёт изнутри...чувствую, что вот это верно и без угрозы срывов будет! Уже начинаю уставать от вечного переполнения едой! Это хорошо!
Красиво у вас! Бело! Поздравляю с потеплением, с покупкой долгожданных батареек и с первым днём весны! И конечно же главное пожелание - увидеть завтра как награду за страдания без весов самый шикарный результат в виде хорошего такого отвеса!

1 марта 2014 года
0
Спасибо!
Вот незаметно и переедают!
И эта! Я не страдаю!

1 марта 2014 года
+2
Садху Скилл пишет:
И завтра буду взвешиваться!
ой любопытство распирает что же весы показали
а то до вечера так далекооооооооо

1 марта 2014 года
+1
Каких-нибудь десять часов осталось.

1 марта 2014 года
+1
ну эт кому как
в свете нашего приглашения на ДР этот вечер у меня может наступить только завтра утром

1 марта 2014 года
+1
Зато стимул какой с утра пораньше проснуться!

1 марта 2014 года
0
ну это я тоже после ДР не гарантирую
какой же вы все таки вредный

1 марта 2014 года
+1
Ага!

1 марта 2014 года
0
Йех, ждем вес!
А можно состав печенок? Что там?
А фотка удивительная зимняя... У нас в Мск зимы так и не было

1 марта 2014 года
0
Вес скоро будет.
Не понял смысла вопроса о печеньках. Они ведь покупные, а не приготовленные. Но, на всякий случай...
Белок - 6,6.
Жиры - 15.
Углеводы - 41.
319 кк.

3 марта 2014 года
+1
Именно состав меня инересует.. Из чего они? Иногда нужно смотреть не только на бжу, а и на различные добавки.

3 марта 2014 года
0
Эти более-менее безопасны.
Самые хреновые, в смысле добавок, это всякие изделия с кремом. Вот там да! Без этого не обходится. Но я их и не ем - слишком калорийные.

1 марта 2014 года
0
ВКУСНОТАААА!!!!
СНЕЖОЧЕК...действительно всё очень красиво...

с первым днём весны!!!

и с днём кошек конечно!

1 марта 2014 года
+1
Спасибо!
Обалденные картинки!

1 марта 2014 года
0
с весной....пусть пока и календарной....

1 марта 2014 года
0
Вымораживает все! Зато слякоти большой не будет.


1 марта 2014 года
0
У нас упорно держится минус три...

1 марта 2014 года
+1
у нас днём до +5С...а ночью и -10С бывает....

1 марта 2014 года
+1
хорошо бы....только вот вчера например с вечера и всю ночь снег шёл... красиво конечно...но хорош!
а сейчас вот почти весь уже и растаял!

1 марта 2014 года
+1
про вашу весну....

1 марта 2014 года
+1
Это точно!

1 марта 2014 года
0

1 марта 2014 года
+1

1 марта 2014 года
+1
спасибо!

1 марта 2014 года
0

1 марта 2014 года
0
Ждем результата

1 марта 2014 года
0
Уже скоро.

2 марта 2014 года
+1
Садху Скилл пишет:
Уменьшение порций стало реальностью.
отлично

2 марта 2014 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "