Мой первый фотоотчет на системе -60

Мой первый фотоотчет на системе -60 Девочки вот и я решила так сказать фотоотчитаться.
На системе всего полтора месяца.
На первом фото вес 110, фото сделано 10января 2014года
Второе фото сегодня 98.2. 28 февряля 2014года.
За полтора месяца я похудела почти на 12кг.
В общей сложности я хочу похудеть на 40-45кг. То есть до моего добеременного веса. Надеюсь что за год-полтора смогу достичь такого результата. И надеюсь что это не первый мой фотоотчет
Системой очень довольна. Меня в ней все устраивает. Особенно 3 раза питаться. Так как 5-6 раз питаться я не могла никогда. Я просто не хочу столько есть и нет элементарно времени на это.
Еще я хочу всем сказать на счет системы Миримановой.
Многие девочки когда начинают питаться по системе читаю что утром можно есть все. И едят потом утром пирожные морожные торты фастфуды и прочие вредности.
Я скажу свое мнение, и прошу никого не обижаться!!!
Я считаю так что если вы уж дошли до того что решили похудеть, решили питаться правильно и диетически, то ни о каких пирожных и прочих вредностях систематически не может быть и речи. Однако! Конечно иногда, редко, лучше все реже и реже можно себе позволить что-то вкусно утром. Например я не могу без сладкого и по утрам иногда съедаю дольку шоколадки или конфетку. Одну! Ем ее медленно, тем самым я удовлетворяю свои потребности и забиваю мозг. На счет тортиков. Я считаю что у каждого из нас есть в году куча праздников, дней рождений и т.д. вот на них и можно себе позволить скушать утром небольшой кусочек тортика. И мне кажется что
Того будет достаточно чтобы иногда себя баловать чем-то запрещенным.
На счет фастфудов и колы жареного и прочих вредностей. Эти продукты мое мнение вообще нельзя кушать сидя на системе, а лучше и вообще исключить их из своей жизни. Во первых это ооочень полнит, во вторых это ооочень вредно.
Мое мнение что можно сделать на утро вкусный кекс из полезных сортов муки. Или же блинчики из гречневой муки. Главное захотеть готовить полезно и вкусно и по системе и не калорийно. И тогда просто не захочется кушать всякие вредности и запрещенности!
Если кого обидела, извините
Всем больших отвесиков!!!
Рейтинг:  +87
benefseji
28 февраля 2014 года 3 1145 56
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой первый фотоотчет на системе -60
  Девочки вот и я решила так сказать фотоотчитаться.
На системе всего полтора месяца.
На первом фото вес 110, фото сделано 10января 2014года
Второе фото сегодня 98.2. 28 февряля 2014года.
За полтора месяца я похудела почти на 12кг.
В общей сложности я хочу похудеть на 40-45кг. То есть до моего добеременного веса. Надеюсь что за год-полтора смогу достичь такого результата... Читать полностью
 


Дневник benefseji:



Комментарии:

28 февраля 2014 года
0
Я с вами полностью согласна. Похудели вы очень здорово Но расслабляться еще рано-желаю удачи в дальнейших шагах к стройному и здоровому телу

28 февраля 2014 года
0
Спасибо! Нет конечно я не собираюсь расслабляться что вы! Еще столько работы впереди!

28 февраля 2014 года
0

1 марта 2014 года
0
Спасибо

28 февраля 2014 года
0
12 кг это много, очень хороший результат! Успехов вам в дальнейшем похудении!

1 марта 2014 года
0
Спасибо! И вам удачи и отвесиков

28 февраля 2014 года
0
Какая Вы молодец. Так держать!

1 марта 2014 года
0
Спасибо

28 февраля 2014 года
0
вот это здорово)))) я очень за вас рада!!!!!!! это очень хороший результат..... и на фотках очень заметно

1 марта 2014 года
0
Спасибо вам за приятные слова!

28 февраля 2014 года
0
Арина, в принципе впечатляет даже не так потеря веса (хотя это очень хороший результат), как потеря объемов! Просто невероятно! Вы даже как-то выпрямились! Так держать! Молодчинка!

1 марта 2014 года
+1
Да, вы знаете, именно объемы очень заметны. По одежде так вообще. Уже просто нечего носить, хотя казалось бы всего 12 кг. Но думаю что это хороший старт, а дальше все будет идти гораздо медленнее. Но я на это и рассчитываю, так как не хочу чтобы потом все вернулось. Как раз год-полтора, может 2 и организм привыкнет и это станет образом жизни и вес уйдет незаметно так сказать. Я родила 2-х деток. Хочу еще и третьего родить но уже в нормальном весе и после родов остаться в нормальном весе.
Надеюсь у меня все получится.
И вам желаю что бы у вас все получилось!

1 марта 2014 года
+1
супер! молодец!! спорт и диета нам лучшие друзья сейчас

1 марта 2014 года
0
Спасибо! Спорт и здоровый образ жизни я бы сказала!

1 марта 2014 года
+2
на -12 кг фото уже очень разные! думаю, Вам и не стоит за -45 бороться, поскольку у Вас собственное усовершенствование диеты в уменьшении "вредностей" по утрам.
Уверена, удача в размерах, в отличие от массы на весах Вам улыбнется гораздо раньше, вот увидите!

1 марта 2014 года
+1
Ну это я так -45 как бы максимум. Так как при весе в 64-65 кг я выглядела очень худенькой. Может мне и 70 для начала будет достаточно. Посмотрим.
А на счет усовершенствования диеты, так это просто моя вавка в голове так сказать. Я очень уважаю систему -60, но не могу себе просто позволить кушать все подряд с утра. Ну не могу и все.
Другие девочки пишут что едят пироженки и худеют. Значит система действительно действует даже с пироженками. Но я уже их итак наела до 110кг, поэтому решила для себя что хватит с меня пироженок, гамбургеров, жареной картошки и булочек.
И вам хочу пожелать чтобы то что вы запланировали все сбылось!
Спасибо за приятные ответы

1 марта 2014 года
0
Просто я тоже была, правда недолго, на этой диете, не ела после 18,00 НО! по утрам тоже не могла "объедаться" тортами и мучным, что, в принципе, положено, по желанию..... И скинула гораздо быстрее без каких-либо сложностей в виде " голода" . Ничего подобного Удачи!

1 марта 2014 года
0
вот и я так же. у меня вес стоят всего несеолько раз по гесеольку дней в ПМС. а в плюс не уходил вообще. и мне кажется чем больше издеваться по утрам над организмом пироженками, тем вес медленнее будет уходить.

1 марта 2014 года
+1
benefseji пишет:
чем больше издеваться по утрам над организмом пироженками, тем вес медленнее будет уходить.
Совсем нет

1 марта 2014 года
+1
я ж говорю, каждому своё. никого не хочу обидеть. если вам худеется с пироженками хорошо, то я очень рада за вас. возможно я не правильно придерживаюсь тогда системы потому что не ем с утра вредности.

1 марта 2014 года
0

1 марта 2014 года
0

МОЛОДЕЦ!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!

1 марта 2014 года
0
спасибо!!!

1 марта 2014 года
0
главное не возгордись достижниямии не останавливайся...с животом ожидается большая работа!!!!

1 марта 2014 года
0
ой мой живот это моя главная проблема! не живот а брюхо прямо какое-то. да и гордиться ж нечем пока. выставила фотки для стимуляции других кто еще сомневается худеть или нет.

1 марта 2014 года
0
у меня тоже был огромный живот...похудела три года назад...но все-таки без абдоминопластики не обошлось - уж слишком кожа перерастянулась в области ниже пупка.....

5 марта 2014 года
0
Ну мне операции точно не грозят. Будем так подтягивать живот

1 марта 2014 года
0

1 марта 2014 года
0
спасибочки

1 марта 2014 года
0

5 марта 2014 года
0
Спасибо!

1 марта 2014 года
0
очень здорово)) молодец так держать

5 марта 2014 года
0
Спасибочки!!!

1 марта 2014 года
0
Умничка! Продолжай в том же духе!

1 марта 2014 года
0
Оболдеть! Не сбавляйте обороты! Радуйте и дальше и себя и нас своими достижениями!

5 марта 2014 года
0
Спсибо! Обещаю в ближайшем времени порадовать новой скинутой десяткой и в сумме двадцаткой !

1 марта 2014 года
0
Замечательный результат!! И дальнейших Вам побед!!

5 марта 2014 года
0
Спасибо и вам!

1 марта 2014 года
0
Какая умничка!

5 марта 2014 года
0
Спасибо! Спасибо за поддержку!

1 марта 2014 года
0
Вы молодец!!! Очень заметна потеря веса!

1 марта 2014 года
0
Молодец! Держись и не сдавайся! Все в твоих руках! Удачи!

1 марта 2014 года
0
benefseji пишет:
И надеюсь что это не первый мой фотоотчет
не последний
результат не только на лицо!

5 марта 2014 года
0
Описка! Не последний фотоотчеет

1 марта 2014 года
0
Молодчина! Так держать!

5 марта 2014 года
0
Спасибочки!

1 марта 2014 года
0
супер !Поддерживаю во всём! Моя однокласница по этой Миримановой питается и говорит что ей всё можно но вот год уже и только 4 кг ушло я ей говорю что всё-равно рот на зомок нужно закрывать для тортиков, а она говорит что она никуда не спешит и рамок не ставит. Да и лдно вот проблема только что ей сейчас 26 и вес 98 а до 60 она будет так долго худеть и что останется старой девой? она низенькая и фигура как у телевизора(((( не могу до неё достучаться никак, видимо ей комфортно так или лень просто она любит покушать. Мама тоже очень полная у неё.

2 марта 2014 года
0
у меня мама 90 кг весит, а я в 32 года 50- 54 кг. (от сезона зависит) гены не так важны, как свое желание выглядеть стройной! зря она так....

5 марта 2014 года
0
Спасибо!
Вот и я всем говорю, что по системе вроде можно все с утра. Но нужно ж еще иметь мозги чтобы не жрать с утра тонны пирожных и тортов! Но к сожалению не все понимают что Мириманова подразумевала под словом "можно все". - значит иногда, когда совсем невмоготу и постепенно снижая на нет эти вредности с утра!

17 апреля 2015 года
0
benefseji пишет:
Мириманова подразумевала под словом "можно все". - значит иногда,
просто к этому ИНОГДа можно всё нужно подходить постепенно, это мое мнение))
все же мы разные, но к этому ИНОГДА надо придти пораньше!

1 марта 2014 года
0
Умница! Хороший результат и не расслабляйтесь! Все у вас получится!

5 марта 2014 года
0
Спасибо! И вам желаю достичь желаемой цели!!!

2 марта 2014 года
+1
никто не отменял обертывания, кстати! глина, морская соль, кофе, мед, водоросли, шоколад, оливк масло , кто что выберет, а каков результат, девушки, поверьте!!! не пренебрегайте, уверяю. не долго, не сложно и мягкая ровная кожа. 15 лет практикую и довольная!!!!

5 марта 2014 года
+1
А где прочитать как в дом условиях делать эти обертывания? Спасибо

17 апреля 2015 года
0
я бы тоже почитала))

17 апреля 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "