Главная > Дневники > Дневник пользователя Бассик

Уровень 1 пройден. Итоги

Всем приветики!
Вот и закончила сегодня последнюю тренировочку первого уровня с Джилл. Если честно уже нетерпится начать второй уровень.
В этот раз пока что результаты меня очень даже радуют и желания бросить заниматься не посещает.

И так мои результаты за первых 10 дней:
Вес - 63,2 (минус 1,4 кг)
Обхват талии - 70 см (без изменений)
Обхват живота - 84 см ( - 2 кг)
Обхват бедра - 59 см ( - 1 см)
Обхват ноги над коленом - 44 см ( - 2 см)
Обхват икры - 36 см ( - 1 см)
Обхват руки - 28 см (+ 1 см)

Завтра начинаю второй уровень. Жду не дождусь завтрашней тренировки

В питании последнюю неделю были оплошности. Буду исправляться.

Вот наконец-то добралась до своих ноготков - покрыла их гелем

Как вам?

Посадила перчик, помидорки и цветную капусту на рассаду. Хочу ещё баклажаны, дыньки и арбузы посадить. А ещё цветочки пересадить. Короче дел куча, а времени так мало свободного. Даже не всегда могу комментарии написать - забегу на сайт, почитаю дневнички и убегаю.

Завтра весна!!!

Так что, девчонки, с первым днём весны

Улыбок, любви и весеннего настроения!!!

Тэги: уровень 1, итоги, 10 дней

Рубрика: Вместе с Джилиан Майклс

Рейтинг: +10

Бассик

1 марта 2014 года

150

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1171046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Уровень 1 пройден. Итоги</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/43150/">уровень 1</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3100/">итоги</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6391/">10 дней</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветики!<br>Вот и закончила сегодня последнюю тренировочку первого уровня с Джилл. Если честно уже нетерпится начать второй уровень.<br>В этот раз пока что результаты меня очень даже радуют и желания бросить заниматься не посещает.<br>И так мои результаты за первых 10 дней:<br>Вес - 63,2 (минус 1,4 кг)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1171046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1171046/
              ]Уровень 1 пройден. Итоги[/url][/b][/size]
              Всем приветики! Вот и закончила сегодня последнюю тренировочку первого уровня с Джилл. Если честно уже нетерпится начать второй уровень. В этот раз пока что результаты меня очень даже радуют и желания бросить заниматься не посещает. И так мои результаты за первых 10 дней: Вес - 63,2 (минус 1,4 кг) Обхват талии - 70 см (без изменений) Обхват живота - 84 см ( - 2 кг)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1171046/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Бассик:

Подведение итогов. 30 дней с Джилл
Уровень 2. Подведём итоги
• Уровень 1 пройден. Итоги
Зависимость от сладкого. Как избавиться? Видео
Подведём итоги за неделю. И о моих мотивашках

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Комментарии:

Finestina

1 марта 2014 года

Веселый маникюрчик! И тебя с весной!

Спорт - наше всё, молодчинка! Продолжай в том же духе!

Ответить

Бассик

(автор поста)

1 марта 2014 года

Спасибки!!!

Finestina пишет:
Спорт - наше всё, молодчинка!

↑ Ответить

Iwa

1 марта 2014 года

Бассик пишет:
покрыла их гелем

Красивенько и по весеннему!

Ответить

Бассик

(автор поста)

1 марта 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

P e r s e f o n a

2 марта 2014 года

Ноготочки супер!

Это сначала зеленый наносишь, потом запиливаешь и покрываешь прозрачным. Или не запиливаешь?
Поздравляю с результатами, скоро будешь стройнее, чем была

Ответить

Бассик

(автор поста)

2 марта 2014 года

Вначале прозрачный, потом телесный (не помню уже как правильно цвет у него называется), потом зелёный, запиливаю пилочкой, потом бафиком, потом ещё раз прозрачный

Таша555 пишет:
Поздравляю с результатами, скоро будешь стройнее, чем была

Спасибо!

Надеюсь

Уже в принципе вес такой, как 5 лет назад, когда я в академию поступала

↑ Ответить

P e r s e f o n a

2 марта 2014 года

Ну ты молодечек

ГВ хорошо помогает худеть.

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

2 марта 2014 года

Это точто - помогает

↑ Ответить

Полина Сизикова

7 марта 2014 года

Красивые ноготки

Как ты быстро меня по весу догнала, умница!

Ответить

Бассик

(автор поста)

7 марта 2014 года

Спасибо! Догнала и теперь топчусь на месте

↑ Ответить

Полина Сизикова

7 марта 2014 года

С Джилл долго не протопчешся:-)Я думала второй раз на диете вес не будет уходить уже, а с Джил слетает только в путь.Правда это наверное вода слилась.

↑ Ответить

Полина Сизикова

7 марта 2014 года

Кстати по моему первому опыту объемы на первом уровне быстрей всего слетают.Я в этот раз решила первый уровень подольше поделать, ручки у меня слааабенькие((

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

7 марта 2014 года

Вот оно и у меня так - за первый уровень результаты очень хорошие, а за 6 дней второго - никаких результатов

Думаю вот попробовать ужинать по системе Миримановой - раньше мне это помогло животик убрать очень быстро

↑ Ответить

Полина Сизикова

7 марта 2014 года

Что прям вообще нисколько не уходит?у меня по чуть чуть все равно уходили объемы.

↑ Ответить

Бассик

(автор поста)

7 марта 2014 года

За неделю ни см, ни пол см не ушло

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
2 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных