podskazhite))

Vse, zavtra idu za produktami, segodnya pokupayu vesi)), vchera sostavila menyu na 3 dnya po knige receptov ot Kati. Podskajite pravilnoe li sochetanie vybrala? Otnositelno porcii, ya pomnyu chto 250 - 400 i ravnie, ocenite samo menyu, plizzzz

1 den
zavtrak - buterbrod s kopchennoi kolbasoi, banan i vaflya
obed - ribnie kotleti i svekolno-morkovnyi salat
ujin - gnezda s pomidorami (iz farwa)

2 den
zavtrak - yaichnica, 2 konfetki, vaflya i banan
obed - plov iz grechki i kapustno-morkovnyi salat
ujin - stakan kefira i yabloko

3 den
zavtrak - kartowka jarenaya, blinchik i konfetka
obed - grechnevaya kawa s ovowami, salat pomidori-ogurci
ujin - tvorog, yabloko, greipfrut



p.s oweeen jdu)