28/106. Круиз. Отчет за вчерашний день. Промежуточное фото.

Доброе утро всем похудалочкам. Всех с началом прекрасной и долгожданной весны! Вчера на отчетик мне не хватило сил. Вот решила в субботнее утро этим заняться. Своих 64 я все же не дождалась. Но я все равно не расстроилась. Чувствую легкость такую в теле, себя стройной. Даже сделала фоточки. Решила рискнуть показать свое тело тут Сегодня утро у меня началось в одиночестве. А я это люблю. Мужу пришлось уехать на работу. Я сварила себе кофеечек. Купила недавно в кофейной контате Мокка де люкс. Такие у них вкусные кофе! И молят они его для турки так здорово. У меня совершенно другой напиток получается. Не то что от паулиг. Хотя паулиг считается не плохим. И аромат! Никакого десерта и не надо. Лежу, попиваю, сижу на любимом сайте)))))

Итак за вчера отчет. Я проснулась будто с похмелья. Странное отвратительно состояние еще и подкрепилось привесом в 700 гр. настроение сразу не задалось. Но провела я день исключительно диетически. Меню не большое, было даже голодно:
- кашка и наверно йогурт (забыла)
- пудинг и кофе
- куриная грудка и помидор (им поделилась подруга, не было овощей у меня, он так скрасил мой обед!), пудинг
- творожок перед спортом
- кусочек трески, имбирь, черемша, пудинг

Порции не большие. И все же видимо спорт дает о себе знать. Не понимаю как некоторые девушки, кто занимается, кушают как птички по 2 раза в день. В чем то подвох) Я вчера прокачала свою спинку. А потом любимая йога. Растяжка. У меня уже стало все лучше получаться. Прощупываться мышцы. Это так подбадривает. А еще когда кремом тело мажу я замечаю изменения. Это очень приятно. Несмотря на не такие уж большие достижения все равно очень заметно даже мне. Хотя люди не очень замечают изменения. Но что выглядеть стала лучше - подмечают))) Вот фоточки сделала. На них не очень видно. Но все равно можно разглядеть уменьшившийся верх. Талию более четко обозначившуюся, живот. И ноги тоже схуднули. О чем говорит одежда, которую теперь ношу.


Вот изменения за месяц. 5 кг сброшенных.

Всех с весной! С преображением! Вот вам мои любимые цветочки!