Главная > Дневники > Дневник пользователя wgen

20-21-22-23-24/90 (витаминный - витаминный) фотоотчёт

Здравствуйте девочки и мальчики

!!! ну и конечно же злобные тётеньки!

И так...послк разгромного углеводного

наступил 20 день витаминный

!

Завтрак: кофе и хурма...

потом вроде как обед: я забацала овощной салатик...(огурцы..помидоры..листья салата...лук...сельдерей...соль..сок лимона)

орехи почему-то не ела...

..прям не хотелось..наелась..что ли...

был ещё чай и кофе и банан и половинка помело...

21 белковый день:
Завтрак:кофе+ банан

Обед:всётаки не так уж я и наелась мяса...

куриная грудка замаринованная в соевом соусе (с солью...чесноком...чёрным перцем)..салат из овощей свежих...(всё те же огурцы...помидоры..лук..сельдерей...соль..лимонный сок...масло...) + кофе..

а на ужин у меня был шашлык

с овощным салатом...

22 крахмальный:

Завтрак:кофе+банан

Обед:супчик из чечевицы (чечевица красная..лук..томаты..петрушка..чеснок..соль..кумин..перец чили..куркума..)

и чай...

ужин: немножко другой...ибо девочки меня соблазнили на драники...

состав: картофель...шампиньоны..соль..перец...чеснок.. и чай...

23 углеводный.

Затрак: кофе и банан

обед: т.к. овощная шаурма мне порядком поднадоела...

были макароны с томатным острым соусом...салат из свежих овощей(огурцы..помидоры..лук...болг. перец..соль...лимонный сок...масло) прошу прощения..за качество фото...

ужин: чаёчек и тирамису...

шоколадку не ела...а слопала 1 блинчик...

(пекла своим...на кефире...в инете нашла рецепт)

Сегодня снова витаминный 24 день...завтракала банан и кофе...

мой любимый салатик...

пила чай с сушёной вишней...

у меня есть разные орешки...мандаринки..помело...и куча разных сухофруктов...в общем что-то поем...

С приходов календарной весны мои дорогие!!!

и всемирным днем кошек и котов!!!

ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И ХОРОШИХ ОТВЕСОВ!!! целую...

Тэги: 90-дневка

Рейтинг: +24

wgen

1 марта 2014 года

222

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1171363/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">20-21-22-23-24/90 (витаминный - витаминный) фотоотчёт</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1171363/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014mar/01/26/1838639_44622-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Здравствуйте девочки и мальчики !!! ну и конечно же злобные тётеньки!<br>И так...послк разгромного углеводного   наступил 20 день витаминный !<br>Завтрак: кофе и хурма...<br>потом вроде как обед: я забацала овощной салатик...(огурцы..помидоры..листья салата...лук...сельдерей...соль..сок лимона)<br>орехи почему-то не ела...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1171363/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1171363/
              ]20-21-22-23-24/90 (витаминный - витаминный) фотоотчёт[/url][/b][/size]
              Здравствуйте девочки и мальчики !!! ну и конечно же злобные тётеньки! И так...послк разгромного углеводного   наступил 20 день витаминный ! Завтрак: кофе и хурма... потом вроде как обед: я забацала овощной салатик...(огурцы..помидоры..листья салата...лук...сельдерей...соль..сок лимона) орехи почему-то не ела... ..прям не хотелось..наелась..что ли... [b][url=https://www.diets.ru/post/1171363/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник wgen:

26-27/90 (крахмальный-углеводный)
25/90 белковый (фотоотчёт)
• 20-21-22-23-24/90 (витаминный - витаминный) фотоотчёт
19/90 углеводный
17/18 белковый/крахмальный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

1 марта 2014 года

С ВЕСНОЙ!!! Урррааааааааааа!!!!!!!!!

Ответить

wgen

(автор поста)

1 марта 2014 года

урааааа....

↑ Ответить

nvVera

1 марта 2014 года

вкусненько

а кашки на завтрак не хочется?
и вас с первым днем весны)))

Ответить

wgen

(автор поста)

1 марта 2014 года

спасибо!

nvVera пишет:
а кашки на завтрак не хочется?

никогда не любила кашку на завтрак...

nvVera пишет:
и вас с первым днем весны)))

спасибооо....

↑ Ответить

nvVera

1 марта 2014 года

а хлопья какие нибудь? или творог?
ну или чего нибудь кроме банана?

↑ Ответить

wgen

(автор поста)

1 марта 2014 года

у нас с утра только фрукты/ягоды или сухофрукты и чай/кофе

а в осоновном банан потому как после него есть меньше хочется....

↑ Ответить

anderson

1 марта 2014 года

Ярко так,по весеннему

Ответить

wgen

(автор поста)

1 марта 2014 года

↑ Ответить

Садху Скилл

1 марта 2014 года

Прям банановая диета!

Ответить

wgen

(автор поста)

1 марта 2014 года

так вот выходит...и ничего вот худеем...

↑ Ответить

Садху Скилл

1 марта 2014 года

Ой! Какие котики... вербные...

↑ Ответить

wgen

(автор поста)

1 марта 2014 года

так весна же....

↑ Ответить

Елена Кирюхова

1 марта 2014 года

wgen пишет:
всётаки не так уж я и наелась мяса

пришла злобная тетенька и спрашивает, а кто сказал, что будет легко

из-за стола надо вставать с чувством легкого голода

Ответить

wgen

(автор поста)

1 марта 2014 года

ой...размечталась-то....

Елена Кирюхова пишет:
пришла злобная тетенька

это не к тебе...

...ты относишься к девочкам...

кстати...благодаря тебе драников навояла....

↑ Ответить

Елена Кирюхова

1 марта 2014 года

какой красивый

у нас погода сегодня совсем не весенняя
понравились дранички?

↑ Ответить

wgen

(автор поста)

1 марта 2014 года

дык люблю я их...

..только ж делала...простые (картоха...грибы...соль...перец) ну ниче так..и эти нормульчик!

ня!

↑ Ответить

Елена Кирюхова

1 марта 2014 года

я из лука и топинамбура делала, тоже понравилось, еще хочу чисто из лука попробовать, все хвалят

↑ Ответить

wgen

(автор поста)

1 марта 2014 года

Елена Кирюхова пишет:
топинамбура

шо цэ?

Елена Кирюхова пишет:
с

дааа?? о как....

↑ Ответить

Елена Кирюхова

3 марта 2014 года

https://www.diets.ru/post/154602/

↑ Ответить

wgen

(автор поста)

4 марта 2014 года

↑ Ответить

Ланса

1 марта 2014 года

ооой как у тебя все шииикарненько)))

только отчет за несколько дней

слюной изойдешься

С весной

Ответить

wgen

(автор поста)

1 марта 2014 года

Ланса пишет:
только отчет за несколько дней

как смогла....

Ланса пишет:
С весной

спасибоооо.....

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

2 марта 2014 года

wgen пишет:
половинка помело.

аааа, я его тоже с утречка забацала

ела в первые! и мне НРА!!!
Все аппетитно!!!

Ответить

wgen

(автор поста)

2 марта 2014 года

спасибооооо!!!

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

2 марта 2014 года

↑ Ответить

wgen

(автор поста)

2 марта 2014 года

↑ Ответить

iraklia

2 марта 2014 года

Спасибо вам ! Прям настроение поднялось

Мне нравятся ваши посты они всегда такие позитивные с прикольными картинками !

Ответить

wgen

(автор поста)

2 марта 2014 года

всегда пожалуйста...можно на ты!

Юля!

↑ Ответить

iraklia

2 марта 2014 года

OK !Будем на ты! Ольга.)))

↑ Ответить

wgen

(автор поста)

2 марта 2014 года

↑ Ответить

Кошечка

2 марта 2014 года

С весной тебя!!!!!!!! (картинки как вставлять не помню

)
Отчетик класс!!!!!!
Удачи в достижении цели!

Ответить

wgen

(автор поста)

2 марта 2014 года

спасибо...дорогая!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

20-21-22-23-24/90 (витаминный - витаминный) фотоотчёт

Дневник wgen:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"