20-21-22-23-24/90 (витаминный - витаминный) фотоотчёт

20-21-22-23-24/90 (витаминный - витаминный) фотоотчёт Здравствуйте девочки и мальчики !!! ну и конечно же злобные тётеньки!


И так...послк разгромного углеводного наступил 20 день витаминный !

Завтрак: кофе и хурма...


потом вроде как обед: я забацала овощной салатик...(огурцы..помидоры..листья салата...лук...сельдерей...соль..сок лимона)


орехи почему-то не ела... ..прям не хотелось..наелась..что ли...

был ещё чай и кофе и банан и половинка помело...

21 белковый день:
Завтрак:кофе+ банан


Обед:всётаки не так уж я и наелась мяса...

куриная грудка замаринованная в соевом соусе (с солью...чесноком...чёрным перцем)..салат из овощей свежих...(всё те же огурцы...помидоры..лук..сельдерей...соль..лимонный сок...масло...) + кофе..


а на ужин у меня был шашлык с овощным салатом...


22 крахмальный:
Завтрак:кофе+банан


Обед:супчик из чечевицы (чечевица красная..лук..томаты..петрушка..чеснок..соль..кумин..перец чили..куркума..) и чай...


ужин: немножко другой...ибо девочки меня соблазнили на драники... состав: картофель...шампиньоны..соль..перец...чеснок.. и чай...


23 углеводный.
Затрак: кофе и банан


обед: т.к. овощная шаурма мне порядком поднадоела... были макароны с томатным острым соусом...салат из свежих овощей(огурцы..помидоры..лук...болг. перец..соль...лимонный сок...масло) прошу прощения..за качество фото...


ужин: чаёчек и тирамису... шоколадку не ела...а слопала 1 блинчик... (пекла своим...на кефире...в инете нашла рецепт)


Сегодня снова витаминный 24 день...завтракала банан и кофе...
мой любимый салатик...

пила чай с сушёной вишней...
у меня есть разные орешки...мандаринки..помело...и куча разных сухофруктов...в общем что-то поем...

С приходов календарной весны мои дорогие!!!

и всемирным днем кошек и котов!!!


ВСЕМ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И ХОРОШИХ ОТВЕСОВ!!! целую...

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +24
wgen
1 марта 2014 года 222 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 20-21-22-23-24/90 (витаминный - витаминный) фотоотчёт
Тэги: 90-дневка

  Здравствуйте девочки и мальчики !!! ну и конечно же злобные тётеньки!
И так...послк разгромного углеводного наступил 20 день витаминный !
Завтрак: кофе и хурма...
потом вроде как обед: я забацала овощной салатик...(огурцы..помидоры..листья салата...лук...сельдерей...соль..сок лимона)
орехи почему-то не ела... ..прям не хотелось..наелась..что ли... Читать полностью
 


Дневник wgen:



Комментарии:

1 марта 2014 года
+1
С ВЕСНОЙ!!! Урррааааааааааа!!!!!!!!!

1 марта 2014 года
0
урааааа....

1 марта 2014 года
+1
вкусненько
а кашки на завтрак не хочется?
и вас с первым днем весны)))

1 марта 2014 года
0
спасибо!
nvVera пишет:
а кашки на завтрак не хочется?
никогда не любила кашку на завтрак...
nvVera пишет:
и вас с первым днем весны)))
спасибооо....

1 марта 2014 года
0
а хлопья какие нибудь? или творог?
ну или чего нибудь кроме банана?

1 марта 2014 года
0
у нас с утра только фрукты/ягоды или сухофрукты и чай/кофе
а в осоновном банан потому как после него есть меньше хочется....

1 марта 2014 года
+1
Ярко так,по весеннему

1 марта 2014 года
0


1 марта 2014 года
+1
Прям банановая диета!

1 марта 2014 года
0
так вот выходит...и ничего вот худеем...

1 марта 2014 года
+1
Ой! Какие котики... вербные...

1 марта 2014 года
0
так весна же....

1 марта 2014 года
+1
wgen пишет:
всётаки не так уж я и наелась мяса
пришла злобная тетенька и спрашивает, а кто сказал, что будет легко из-за стола надо вставать с чувством легкого голода

1 марта 2014 года
+1
ой...размечталась-то....
Елена Кирюхова пишет:
пришла злобная тетенька
это не к тебе... ...ты относишься к девочкам...
кстати...благодаря тебе драников навояла....

1 марта 2014 года
0
какой красивый у нас погода сегодня совсем не весенняя
понравились дранички?

1 марта 2014 года
0
дык люблю я их... ..только ж делала...простые (картоха...грибы...соль...перец) ну ниче так..и эти нормульчик!
ня!

1 марта 2014 года
0
я из лука и топинамбура делала, тоже понравилось, еще хочу чисто из лука попробовать, все хвалят

1 марта 2014 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
топинамбура
шо цэ?
Елена Кирюхова пишет:
с
дааа?? о как....


4 марта 2014 года
0

1 марта 2014 года
+1
ооой как у тебя все шииикарненько))) только отчет за несколько дней слюной изойдешься
С весной

1 марта 2014 года
0
Ланса пишет:
только отчет за несколько дней
как смогла....
Ланса пишет:
С весной
спасибоооо.....

2 марта 2014 года
+1
wgen пишет:
половинка помело.
аааа, я его тоже с утречка забацала ела в первые! и мне НРА!!!
Все аппетитно!!!

2 марта 2014 года
0
спасибооооо!!!


2 марта 2014 года
+1

2 марта 2014 года
+1
Спасибо вам ! Прям настроение поднялось Мне нравятся ваши посты они всегда такие позитивные с прикольными картинками !

2 марта 2014 года
0
всегда пожалуйста...можно на ты! Юля!

2 марта 2014 года
+1
OK !Будем на ты! Ольга.)))

2 марта 2014 года
0

2 марта 2014 года
+1
С весной тебя!!!!!!!! (картинки как вставлять не помню )
Отчетик класс!!!!!!
Удачи в достижении цели!

2 марта 2014 года
0
спасибо...дорогая!!!


Оставить свой комментарий
B i "