Крем-суп Дю из цветной капусты

Крем-суп Дю из цветной капусты Рецепт навеян недавним обсуждением диетических крем-супов. Несколько дней бредила таким супчиком. Наконец-то выдалось время и купила удачную цветную капусту. Итак, нам понадобится:

1250 воды
1 кочан капусты цветной (около 700г)
молоко 0,5% - 1/2 стакана
2 желтка
соль
свежемолотый черный или белый перец
тертый на мелкой терке сыр допустимой жирности - 10г на порцию

Цветную капусту помыть, разрезать на 4 части, надварить 7-10 мин в кипящей воде, остудить.
Протереть капусту погружным блендером (насадка с ножами) вместе с 1/3 частью отвара до состояния нежного крема. Подлить столько отвара, чтобы получился суп желаемой густоты. Я использовала весь оставшийся отвар.
Желтки хорошо размешать в молоке. Быстро ввести смесь в суп, тщательно все размешивая. Посолить и довести до кипения.
Сразу снять с огня, добавить перец. Подавать, посыпая кажду порцию тертым сыром. Приятного аппетита!

Общее время приготовления (включая раздумья над рецептом, фотографирование результата и снятие пробы ) -- 20 мин.

Рейтинг:  +10
paulinasha
1 марта 2014 года 19 417 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Крем-суп Дю из цветной капусты
  Рецепт навеян недавним обсуждением диетических крем-супов. Несколько дней бредила таким супчиком. Наконец-то выдалось время и купила удачную цветную капусту. Итак, нам понадобится:
1250 воды
1 кочан капусты цветной (около 700г)
молоко 0,5% - 1/2 стакана
2 желтка
соль
свежемолотый черный или белый перец
тертый на мелкой терке сыр допустимой жирности - 10г на порцию... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

1 марта 2014 года
0
Спасибо за рецептик!

1 марта 2014 года
0

1 марта 2014 года
0
А на фото супчик прям как с макаронами.... МММммммм наверное очень вкусно....

1 марта 2014 года
0
Очень! Я тем более после ЧБ дня была. Так соскучилась по капустке!

Raxolana пишет:
прям как с макаронами
Это сыр нашла обезжиренный засохший в холодильнике. Отлично потерся в супчик

1 марта 2014 года
0
Полинушка - ты просто кладезь полезных и вкусных рецептов. А сыр в супчике это очень пикантно и я тоже так хочуууу теперь....

1 марта 2014 года
0
Дык приходите!

1 марта 2014 года
0
Я бы с удовольствием Дык далековато боюсь за ночь не дойду...

3 марта 2014 года
0
Очень вкусно и сытно!!!

3 марта 2014 года
0

5 марта 2014 года
0
Спасибочки! Очень интересно! Тоже брежу попробовать настоящий суп-пюре! Добавила рецептик в закладки! До лучших времён...авось появится и у нас блендер! Я вон тоже пыталась сделать, только миксерит наш плохо, оказалось немного не то. У нам как бы размешивалка! Хорошо размешивает тесто к примеру, может жидкое пюре сделать из картошки и всё...не то вышло. Так что я толком и не знаю что такое тогда этот блендер.

5 марта 2014 года
0
МагдаленаК пишет:
такое тогда этот блендер

У меня такого типа: для взбивания венчик, для измельчения стакан с ножом, а штука справа -- для крем-супов, коктейлей и смузи. Это типа погружной насадки с ножами на конце.

5 марта 2014 года
0
Ох как нужна эта погружная штука! Жевалка не пашет, всё мечтаю смузи делать, хоть так овощи сырые есть! А у меня только вон тот венчик, на фотке третий предмет слева. Ну или второй справа. Есть отдельный комбайн, вот там нарезка, измельчитель, только колба очень солидная! Для больших объёмов. Давно уже он у нас. Коктейлевая половина не работает. Несколько лет детям молочные коктейли в ней делала. Очень им нравилось!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.