Хочу бросить курить но никак не могу, на работе все курят и постоянно зовут, пробовала отказываться но нет же меня прям магнитом тянет, муж не курит и тоже хочет чтоб я бросила, к тому же муж у меня еще и врач, я всегда нахожу отговорки, мол если бы был стимул то бросила бы, а это например запланированная беременность, вот сразу бы ради ребенка бросила курить!!! я сама все понимаю что и здоровье подрываю но как решиться в одночасье бросить эту гадость? утром только глаза открыла и сразу иду курить, а еще наслышана что бросишь курить и сразу твоя диета коту под хвост, то есть разнесет как на дрожжах, Девоньки, милые может кто и был в такой ситуации, посоветуйте как быть, И еще ; мне даже порой нравилось курить, но сейчас понимаю что должен быть предел какой то... курю уже 15 лет, пробовала книгу Алан Карр не помогло, SOS...
да... и хочу прибавить к этому... выглядеть я стала намного моложе и лучше) могу контролировать свой вес! недавно смотрела свадебные фото и с ужасом отметила, что в свои почти 25 я выгляжу моложе чем в 19
На весе не отразилось,поправляться от того что бросила курить не стала.А если придерживаться правильного питания,то и не поправишься. А какая гордость за себя!!! -ни с чем не сравнимое чувство! Так что желаю Вам удачи в этом здоровом желании !