Я только второй день на магги! Первый прошел хорошо, второй прошел хорошо... но вот в 21.00 второго дня мой муж и сын затянули меня в макдональдс (Скажу сразу, что мы там редкие гости, но все же бывет)..я, как порядочная, заказала себе кофе и все. А вот потом ребенок не доел чизбургер..и тут понеслось...как говорится борьба добра и зла
Я долго себя уговаривала его не есть, но, но позор мне...я его доела, и так вкусно мне было
что теперь делать? Начинать опять с первого или повторить второй? Или не смотря на чизбургер начинать как положено завтра среду? подскажите!!!
И еще: можно ли салат заменить на шпинат?
Пысы. ну и про нудлс, поподробнее плиз)) что это и как это? потому что у меня про них очень отдаленные знания
Отвесы вообще не секрет! К сегодняшнему дню -5,4кг)
1я-3кг
2я-1.2кг
3я-1.2кг
Вес уходит по принципу два шага вперед, шаг назад) Особенно тяжело в дни, когда есть прибавка)
Сегодня кстати второй день фруктов, под вечер все мысли о завтрашней баночке тунца, умираю с голода) Сидела на грушах, наверное уже в жизни не смогу их есть)))
Как я люблю ПП, самый лучший вариант, поверьте...)) ни вреда, ни совести)
А шпинат, мне интересно, постный или припущенный?
Гуляем по 1,5 часа - 5 раз в неделю
Плаваем по 45 минут - 2 раза в неделю
Занимаемся йогой - 1 раз в неделю
3. Делаем ежедневно массаж проблемных зон.
а вот для этого надо очень много свободного времени, которого у меня совсем нет, хоть я пока и сижу в декрете. Только первый пункт у меня выполняется, ну и еще я по 2 или 3 мили с Лесли хожу по вечерам!