БО меню 02.03.14

Завтрак: Блинчики Дю и кофе с молоком

Обед: Окрошка Дю (Тан, кефир 1%, зелень, яйцо, сарделька говяжья "Прайм")

Полдник: Сарделька говяжья "Прайм" и кофе с молоком

Ужин: Окорочек ципленка, курогрудка, яичница из 2х яиц, салат "Весенний" (огурец, помидор, болгарский перец, лук репчатый)

У меня сегодня какой то зажор, целый день хомячу, чувствую себя слоником а по калориям всего 1075 Ккал. Я в шоке... Нижний порог у меня судя расчету 1423Ккал а мах 1570Ккал.

Добавила на ужин творог обезжиреный - в итоге 1255Ккал. Всё...
Рейтинг:  +2
Raxolana
2 марта 2014 года 81 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru БО меню 02.03.14
Тэги: БО меню

Завтрак: Блинчики Дю и кофе с молоком
Обед: Окрошка Дю (Тан, кефир 1%, зелень, яйцо, сарделька говяжья "Прайм")
Полдник: Сарделька говяжья "Прайм" и кофе с молоком
Ужин: Окорочек ципленка, курогрудка, яичница из 2х яиц, салат "Весенний" (огурец, помидор, болгарский перец, лук репчатый)... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

2 марта 2014 года
0
Алена, опробовала ваши блинчики. Супер! Объелась просто всего 3 штучками (с добавками, конечно, типа сыра тертого, творога с йогуртом). А остальными семью накормила --масленица ведь! Им, кстати, понравилось, хотя я вообще без сахара делала

СПАСИБО!

3 марта 2014 года
0
На здоровье! Я тоже делаю без сазара - ну очень вкусно и сытно!!!

2 марта 2014 года
0
Аленушка расскажешь как на весах отразиться твое хомячество,но думаю отвесик гарантирован!

3 марта 2014 года
0
Ленусик мое хомячество принесло +600 вместо -... По калориям хоть и мало - зато походу по воде много... Ну ладно этож БО впринципе так и ожидалось.... Сегодня ЧБ и буду слушать организм - а то он вчера уже к вечеру благим матом у меня орал - "сколко можно жрать" а я все калории доганяла... Догнала.... И мне отомстили + за непослушание

3 марта 2014 года
0
В ЧБ,жди отвесика...да и сегодня уже "-"на горизонте...Я по калориям не считаю...Вот вчера казалось бы все уже...наелась...а вспомнила про язычок отварной...и хлебушек испекла...пошла отрезала кусочек языка...и еще и капельку хлеба в рот запихнула...У меня сегодня и завтра ЧБ...

3 марта 2014 года
0
Отомсти теперь и ты!

3 марта 2014 года
0
Неа небуду лучше буду слушать организмик свой и есть столько сколько он хочет и будет мне счастяя

3 марта 2014 года
0
иногда организмик тоже выкаблучивается,так что надо знать когда его слушать.


Оставить свой комментарий
B i "