Всем привет. Интересно, мне одной так "тяжело’’ дались эти выходные?!
И так, поужинав в субботу бульйончиком с мясом, я довольная собой села заниматься с ребенком. И тут пришел муж с пивом и креветками! Я честно пыталась сопротивляться...но долго не выдержала((((
Утром был вес 83.300(-100)
Конечно минус лучше чем плюс. Но мое подлое подсознаение нашептывает-"’еслиб пиво не пила отвесик был бы получше’’.главное когда от пива отказываться-оно спало)
З.пропустила, как всегда после алкоголя, много пила воды-промывалась очищалась.
Обед-ужин. У сверови юбилей!за стол сели в 13:30 встали в 18:00! Ела овощные салаты, сельдь под шубой и куринные отбивные, пару рюмок коньяка.
Со страхом думаю что мне завтра весы покажут
.
В общем сегодняшний отчет КАК НЕ НАДО ДЕЛАТЬ.
Спасибо за внимание.
Коньяк же на этой диете ФФФФ-УУУУУ..только 200мг красного сухого вина
Ешьте меньше - тратьте больше и всё у Вас получится. Успеов!!!