У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Творожно-тунцовый салат

Максимум необходимого белка и некалорийно

У меня получился следующий состав:

Тунец в собственном соку 1 банка - 185гр,
Творог "Сыр домашний" - 170гр
Капуста китайская порезанная ленточками - 125гр (6 листиков с вырезанной толстой серединкой - не люблю я ее)
Кешью покрошенный - 25гр

Все смешать, никакая дополнительная заправка не требуется. Кешью можно добавить побольше - вкус смягчается. Или не добавлять вообще - калорий меньше будет.
105 ккал на 100гр.

Тэги: салаты, творог, тунец

Рубрика: Салаты

Рейтинг: +6

elfa

20 марта 2011 года

541

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/117293/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Творожно-тунцовый салат</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/364/">салаты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/423/">творог</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2085/">тунец</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Максимум необходимого белка и некалорийно<br>У меня получился следующий состав:<br>Тунец в собственном соку 1 банка - 185гр,<br>Творог "Сыр домашний" - 170гр<br>Капуста китайская порезанная ленточками - 125гр (6 листиков с вырезанной толстой серединкой - не люблю я ее)<br>Кешью покрошенный - 25гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/117293/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/117293/
              ]Творожно-тунцовый салат[/url][/b][/size]
              Максимум необходимого белка и некалорийно У меня получился следующий состав: Тунец в собственном соку 1 банка - 185гр, Творог "Сыр домашний" - 170гр Капуста китайская порезанная ленточками - 125гр (6 листиков с вырезанной толстой серединкой - не люблю я ее) Кешью покрошенный - 25гр Все смешать, никакая дополнительная заправка не требуется... [b][url=https://www.diets.ru/post/117293/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

салат из морской капусты с яйцом
Масло пряное
• Творожно-тунцовый салат
МОРКОВНО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА(низкокалорийная) 99ккал
Салат из тунца.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

21 марта 2011 года

Спасибочки!! Интересно, надо попробовать

Ответить

Красава11

2 апреля 2011 года

Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Творожно-тунцовый салат

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"