САЛАТ ИЗ МИДИЙ И ПОМИДОРОВ

Холодными сентябрьскими вечерами этот салат под бокал белого вина придется как никогда кстати. Попробуйте и вы классическое сочетание томатов и мидий.

Рецепт салата из мидий и помидоров

Ингредиенты:

Ржаные сухарики — 50 г,
Помидоры черри — 200 г,
Мидии — 400 г,
Оливковое масло — 4 ст. ложки,
Салатные листья,
Соль,
Перец.

Как приготовить салат из мидий и помидоров:

1. Разморозьте мидии и отварите их в слегка подсоленной воде до готовности. Слейте воду и дайте им остыть.

2. Порежьте помидоры пополам. Помойте салатные листья и высушите их.

3. На тарелку разложите салатные листья. Сверху расположите в произвольном порядке мидии и помидоры. По краю разложите сухарики.

4. Полейте оливковым маслом и добавьте приправы на ваш вкус.

Салат из мидий и помидоров готов. Приятного аппетита!

Тэги:  диета

Рейтинг:  0
Козлова Ангелина
3 марта 2014 года 279 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru САЛАТ ИЗ МИДИЙ И ПОМИДОРОВ
Тэги: диета

Холодными сентябрьскими вечерами этот салат под бокал белого вина придется как никогда кстати. Попробуйте и вы классическое сочетание томатов и мидий.
Рецепт салата из мидий и помидоров
Ингредиенты:
Ржаные сухарики — 50 г,
Помидоры черри — 200 г,
Мидии — 400 г,
Оливковое масло — 4 ст. ложки,
Салатные листья,
Соль,
Перец.
Как приготовить салат из мидий и помидоров:... Читать полностью
 


Дневник Козлова Ангелина:



Комментарии:

3 марта 2014 года
0
Мне, кажется, что салатик не очень диетический.
80 гр. оливкового масла дадут около 700 ккал.
И это не считая других продуктов.

5 марта 2014 года
0
да ладно , можно есть все только по немножку


Оставить свой комментарий
B i "