Всем привет!
Познакомилась с Дюканом в октябре 2012 года. Все получалось, скинула за 5 месяцев 20 кг. До правильного веса не дошла, умер скоропостижно папа и была депрессия. Старалась придерживаться режима, вес не снижался, но и не увеличивался. До конца лета меня все устраивало. А с сентября решила снова взять себя в руки. Попытка за попыткой, срыв за срывом. В результате на сегодняшний день у меня +7 кг. Я в ужасе. Чувствую полный дискомфорт. Стала раздражительной, нервной. Каждый день начинаю правильно, но к вечеру запал пропадает. Поддержите меня, пожалуйста. Дайте какой то совет, как настроиться на нужный лад. Очень хочу наконец то увидеть в зеркале красивую женщину. Моя цель 70 кг. Нужно скинуть 17 кг.
Всем привет! Познакомилась с Дюканом в октябре 2012 года. Все получалось, скинула за 5 месяцев 20 кг. До правильного веса не дошла, умер скоропостижно папа и была депрессия. Старалась придерживаться режима, вес не снижался, но и не увеличивался. До конца лета меня все устраивало. А с сентября решила снова взять себя в руки. Попытка за попыткой, срыв за срывом...
Читать полностью
Подумайте о том, что скоро увидите красивую, любимую, желанную женщину в зеркале. Гордитесь собой!
Чтобы не было срывов потратьте немного времени на себя: почитайте рецепты на форумах и потратьте время на их приготовление.
Тогда будет легко, вкусно, сытно и разнообразно. Ведь можно печь хлеб, торты, пирожные, кексы. А салаты и горячие блюда, нет предела разнообразию. Заодно и свой творческий потенциал реализуете. И будете ощущать себя гением, роскошной женщиной во всех отношениях)
Удачи Вам, быстрого и приятного похудения и много счастья!!! ))))))))
JA WOOBZE MOSNO SKASATJ BARAN W ETOM WPROSE;:: NO nazitalasj i .. poneslasj.. sakanziwaju zeredowanie.. 3 kg uslo.. esli bi ne sriwi-bilo bi boljse... no wedj i eto ese ne final.. glawnoe-biwai s nami, boltai, delisj uzi takix kak ja- powerj saxozetsjja s nami bitj i dase boljse!! NE TERJAISJA!!
Светлячок,миленькая,все получится!Знаешь,когда я хочу сорваться,я просматриваю рекорды наших девочек-одна МОТИВАШКА чего стоит!Ведь девочка сбросила такой колоссальный вес -61кг500гр,разве это не мотивация?Разве МЫ слабее?Мы сильные!Мы все сможем!Удачи ВАМ!!!!!
Удачи!!Желаю больше не срываться. Думайте. что удовольствие от еды проходит очень быстро. Стоит ли это лишних килограммов? Чаще смотрите фото как толстушек, так и стойняшек. Думаю будет мотивировать. Вообщем, держитесь
Нужно просто любить себя! Очень любить!!! И не опускать руки. Просто подумать о том, что ведь кто-то может , а ты нет? Раз задумала изменить себя, значит надо продолжать. Я так думаю. Самой хочется иногда бросить и пустить все на самотек, но как подумаю, что "свинкой" ходить буду, сразу же передумываю. Мне тоже надо скинуть 18 кг.
Я такая же...... завтра на дюкана и посмотрим на сколько меня хватит. На 6 лепестков не понравилось совсем...
Держитесь. Моя цель 50кг.....скинуть надо 16кг. Работы до седины.... пока хоть до 60 бы скинуть
настроились . Не теряйте запал ! Успехов !
Чтобы не было срывов потратьте немного времени на себя: почитайте рецепты на форумах и потратьте время на их приготовление.
Тогда будет легко, вкусно, сытно и разнообразно. Ведь можно печь хлеб, торты, пирожные, кексы. А салаты и горячие блюда, нет предела разнообразию. Заодно и свой творческий потенциал реализуете. И будете ощущать себя гением, роскошной женщиной во всех отношениях
Удачи Вам, быстрого и приятного похудения и много счастья!!!
С Дюканом и его рецептами знакома, поэтому готовить могу и умею. Скорее мне не хватает мотивации... И конечно же нужна поддержка содиетчиц)))
Пусть все получится !
Держитесь. Моя цель 50кг.....скинуть надо 16кг. Работы до седины.... пока хоть до 60 бы скинуть