 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
.. да и на работу взять плиз девочки...
| Рейтинг: +3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| поделитесь своими ужинами... что с чем сочитаете??? и рецептики... а то что-то я застряла... что на завтра приготовить ну УЖИН .. да и на работу взять плиз девочки... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
и ужин как правило это:
1 вариант - куриная грудка + болгарский перец
2 вариант - рыба филе минтая + свежий огурец
3 вариант - кольца кальмара + свежий помидор
4 вариант - 2 яйца и брокколи
на обед на работу беру с собой печеные яблоки иногда с творогом иногда просто печеные яблоки (очень вкусно мало ккал быстро готовить)
п.с. все эти продукты я безумно люблю и с удовольствием мчу за стол
конечно от 1 болгарского перца сильно я поправлюсь))))
я прекрасно понимаю и умею теперь разделять продукты на углеводы и белки и знаю что углеводы хороши в первой половине дня, а белки во второй
но! еда должна быть полноценной, а это именно не только мало ккал, но так же полезной и вкусной.
если вы не заметили, то вопрос задан в теме системы-60, и касался вопрос ужина ЭТОЙ системы. К чему вы лепите про калории и разделение продуктов не понятно.
И я поправила ваши ужины в соответствии с системой которой придерживается автор вопроса.
спасибо что объяснили))) счастья вам и меньше агрессии
Вопрос риторический ( не требует ответа)
для этого сайт и создан... поддерживать друг друга и обмениваться опытом... советами.......