первый день Магги

Вчера вечером, естественно, "на нерве" ни чего не ела, примерно с 18-00 ч. Съездили закупили апельсины, яблоки, яйцо, перец сладкий красный и куриную грудку - 2 шт, сыр с жирностью 16% - меньше не нашла, и сыр брынзу с жирностью 8%. Сыры, не знаю, пригодятся или нет...

Вечером запрыгнула на весы - 96,8 кг, думаю ну все внушение пошло))), в обед то я 97,0 кг была)))

Утром проснулась в 06-20: поставила вариться 2 яйца; как обычно туалет, мытье головы (голову мою каждый день - приходится укладывать с 2-умя средствами феном); выпила стакан простой фильтрованой воды; пока возилась с волосами яйца сварились. В кофе-машине приготовился кофе (раньше с сахаром и сливками конечно было) выпила эспрессо с сахарозаменителем - не привычно, но жить можно))) - это же кофе)))

С собой на работу взяла 3 яблока, почистила маленькую морковь (..подумала на всякий случай... - всякий случай пригодился))))

Уехала на работу...

На работе всем объявила, что теперь я на диете! Все поржали, мол очередная)))... Я с них, обычно, быстро слетаю.
Завтрак был в 9-30, а! перед этим стакан воды выпила!

Обед наступил в 11-50, съела 2 яблока, некогда дольше было есть, потом прогулка на полчаса - погода великолепная. Зашла в магазин, купила бутылочку воды 0,25 л, к 14-00 выпила всю. (голод все таки был), в 14-00 съела ту самую морковку - подуспокоилось вроде... до 16-00 доработала и добралась до третьего яблока... Можно сказать нарушила диету...

Домой приехала, пока приготовила куриную грудку - уже 18-00 ч. Готовила на сковороде с антипригарным покрытием добавляла воду, чуть-чуть чтобы шипела. Грудку отделила от кости, получились две большие филе с ладонь каждая, половинки посолила и на сковороду! получилось очень вкусно.

Решила взвеситься после ужина, и чуть не одурела 96,0 кг.

А теперь можно и кофе глаток! Естественно с сахарозаменителем)))