 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
20 марта 2011 года | 206 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, хочу услышать ваше мнение по поводу моего завтрашнего меню. Завтрак: клетчатка со стаканом кефира, или гречка с кефиром, кофе черный с сахаром (возможно ложка конфетюра диетического) Обед: индейка вареная, салат овощной, чай зеленый без сахара Ужин: Клетчатка с кефиром или гречка с кефиром, одно киви, зеленый чай Прошу прокоментировать... Очень жду ваших ответов. Читать полностью |
Дневник фрауНюра:
|
|
|
Nikion
20 марта 2011 года
0
Ну очень скромное меню
Ответить
|
|
фрауНюра
20 марта 2011 года
+1
Я наоборот думала, что пережор конкретный. в выходные питание было абы как.... Пыталась сдерживаться, чуть позволила себе лишнего, но вроде 300 или 400 гр - это не фатально. Буду так питаться неделю и думаю что вес уйдет.
↑
Ответить
|
|
|
Nikion
20 марта 2011 года
+1
Пережор будет если ты гречку два раза в день съешь и каждый раз в 100 грамм сухой не уложишься. А если утром 100 грамм гречки, а вечером клетчатка (которой предлагается есть по столовой ложке) с кефиром, то вполне нормально. А еще меня смущает, что питание трехразовое, мне обычно хочется и ланч и полдник
↑
Ответить
|
|
|
фрауНюра
20 марта 2011 года
+1
Если я хочу перекуса, то это либо фрукт, либо чай зеленый, либо кофе без сахара с молоком.
↑
Ответить
|
|
Теплее лета имя Лена
20 марта 2011 года
0
Я считаю, что на ужин клетчатка не надо, она задерживает воду.
Ответить
|
|
|
фрауНюра
20 марта 2011 года
0
лучше на завтрак? мне просто посоветовали для кишечника.
↑
Ответить
|
|
|
Теплее лета имя Лена
20 марта 2011 года
0
Для кишечника и утром хорошо.
↑
Ответить
|
|
|
фрауНюра
20 марта 2011 года
0
Все хочу спросить. а на какой диете ты сидишь? сколько сбросила?
↑
Ответить
|
|
|
Теплее лета имя Лена
20 марта 2011 года
+1
Была на Миримановой, сейчас ищу варианты, сейчас на меня она мало действует. В 2009 на ней было минус 24.
↑
Ответить
|
|
strelnikovalika
20 марта 2011 года
0
а по-моему,отличная менюшка!!!! скромненько и вкусненько!!
Ответить
|
|
Darina_K
20 марта 2011 года
0
А кофе на завтрак лучше без сахара
Ответить
|
|
|
фрауНюра
21 марта 2011 года
0
ну это же на завтрак. и далеко до 12. совсем без глюкозы мозг откажется работать.
↑
Ответить
|
|
|
Теплее лета имя Лена
21 марта 2011 года
0
Это точно, мозг питается глюкозой.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
