Всем привет, принимайте обратно, девочки прям незнаю что и делать с собой, ну зачем я опять жрала всю неделю... Ладно все в прошлом, еще в среду мой вес был 77,6 и вот сегодня понедельник и от такой
Так что я на диету, да да не пп а именно диету расчитаную на 4 недели только не кидайтесь тапками, подруга завершила ее 3 дня назад результат -10 кг за месяц...а потом вернусь сразуу к пп. диета называется яичная диета магги основаная на химических реакциях в организме...
А теперь о приятном провожали вчера масленицу и немного фоток
чучело, так и не дождались чтоб его сожгли замерзли.
купила седня обалденный чай в совмещенной упаковке
тот что с апельсином и шоколадом прям надкусить пакетик с заваркой хотелось
теперь по питанию
вот завтрак и он будет такой целых две недели
обед
перекус
и ужин руккола ( с уксусом и соевым соусом) с фрикадельками ( запечеными)
вот дневник питания
а вот девочки я во всей своей жирноте, через месяц выложу фото своих стараний, пока только до
вот самая главная беда живот после кс, весь в растяжках
теперь объемы
ок талии 87
ок руки 32
ок жив 101
ок жопы 107
ок ляжки 64
ок бед 102
спорт оттопала с лесли милю, девочки через сколько дней приступать ко 2 миле???
ну и по новой 30ти дневку с джиллиан, только 1 ый уровень буду всего пять дней делать, чтоб размяться пред следующими
вот так, всем спокойной ночи и приятных сновидений.. Настенька
Молодец, что взялась по-серьёзному!!!!
Только вот обед ... он такой полагается скудный на Магги?
Морковки клёво сложила!!!!!
И ещё хочу этот ваш Куртис - чай!!!!!! Когда его к нам уже привезут))))
блин такой час до сих пор в восторге, даже сладкого к нему не хочется, и прям пожевваь пакетик заварки хочу
В любом случае, пусть все получится так, как ты хочешь!!
Чай заинтересовал, вспомнила что у меня есть кофейные зерна в какао.
А с растяжками уже ничего и не сделаешь, лазером тольк еси и то просто чуть ровне станут и по цвету немого сравняются, но со временем и сами могут стать менее заметными, ну и ладно, зато детки есть. У самой на бедрах растяжки.
не голодно было?
Лично мне сил не хватило и терпения вывести растяжки, но целлюлит пошел нафик на ура
Я с большим интересом буду за тобой наблюдать, за твоими успехами!!! Очень интересно, как подействует на тебя диета!) меня вот на месячную не хватит, это я точно знаю! Только на недельную какую-нибудь, максимум!!!! Так что удачи тебе большой и терпения))))
Вы с сынишкой такие милые, просто слов нет!!!