Девочки, подскажите пжл.
1) можно ли в течение дня пить чай с имбирем и лимоном? Да, потом еще этот лимон съесть.
Вот просто обожаю лимоны, в обычной "недиетной" жизни ем их как яблоки.
2) завтра у меня углеводный. Могу ли я к макаронам сделать вот такую подливку: обжарить лук, морковь, томат? Или морковь тут лишняя - типа же крахмалистый овощ.
3) А спорт есть у Вас? Что-то у меня никак не складывается с ним. Он обязателен на этой диете?
Девочки, подскажите пжл. 1) можно ли в течение дня пить чай с имбирем и лимоном? Да, потом еще этот лимон съесть. Вот просто обожаю лимоны, в обычной "недиетной" жизни ем их как яблоки. 2) завтра у меня углеводный. Могу ли я к макаронам сделать вот такую подливку: обжарить лук, морковь, томат? Или морковь тут лишняя - типа же крахмалистый овощ. 3) А спорт есть у Вас...
Читать полностью
Чая с лимоном я лично пью много. Никак не мешает. По поводу моркови - полистала книгу - в углеводный день моркови нигде нет. Точно можно просто подливу с луком и помидорами, но масла всего одну ложку. Спортом не занимаюсь вообще ни каким, потому как у меня двое маленьких детей и я не могу выбрать на это время. пробовала хоть хулахуп крутить и пресс качать, но живот после кесарева ещё болит, хотя уже пол года прошло.
А лимон потом с чая съедаете?
Насчет моркови жалко, что нельзя.
С двумя детьми и спорт не нужен. Когда моя девочка была маленькой и я сидела дома в декрете, я была худышкой. Доча была моим спортом Зато потом, как вышла на работу, поправилась.
Хулахуп после кесарева в течении года 100% не рекомендуется , у меня было кесарево чуть больше года назад, узнавала у врача. А в тренажерку пошла через полгода, болело, но со временем прошло. Удачи Вам, чтоб поскорее все прошло!
2) завтра у меня углеводный. Могу ли я к макаронам сделать вот такую подливку: обжарить лук, морковь, томат? Или морковь тут лишняя - типа же крахмалистый овощ.
Можно и без моркови обойтись я вчера приготовила так- томатная паста 70г,чеснок и лук по вкусу,а еще томаты и немного воды(в которой сама паста варилась)! Мне понравилось
Пить можешь чай и есть этот лимон, криминального ничего не будет.
Про морковку.. Я как-то готовила подливу такую с морковкой и тоже ничего криминального не произошло.. Отвесы были... Сегодня у меня тоже был углеводный день, но ела макарошки с грибами и салат сделала овощной!
Я 3а сегодня целый лимон съела! Вообще у меня седня сплошные нарушения. Уже где-то тут в темках жаловалась. А если в угл.день едим макароны в обед, хоть 1 печенье нельзя? А на ужин можно и пирожное и мороженое по половинке порции?
Насчет моркови жалко, что нельзя.
С двумя детьми и спорт не нужен. Когда моя девочка была маленькой и я сидела дома в декрете, я была худышкой. Доча была моим спортом
А салат в углеводный едите?
Про морковку.. Я как-то готовила подливу такую с морковкой и тоже ничего криминального не произошло.. Отвесы были... Сегодня у меня тоже был углеводный день, но ела макарошки с грибами и салат сделала овощной!