В чем дело? После рыбного отвес был в 1,4 а после овощного привес в 300гр. Дальше был куриный (ела совсем мало) и вес стоял. А на злаковом вернулся килограмм!!! Получается что за 4 дня ушло 100гр??? Что за фигня? Ваще выходит что голодаю, но ничего не помогает...
Может это из-за критических дней? Ну или потому что после 6-ти ем...
Надеюсь что всетки на втором круге будет результат.
В чем дело? После рыбного отвес был в 1,4 а после овощного привес в 300гр. Дальше был куриный (ела совсем мало) и вес стоял. А на злаковом вернулся килограмм!!! Получается что за 4 дня ушло 100гр??? Что за фигня? Ваще выходит что голодаю, но ничего не помогает... Может это из-за критических дней? Ну или потому что после 6-ти ем... Надеюсь что всетки на втором круге будет результат.
Читать полностью
У меня также на лепестках было ((( Большие отвесы, потом привесы, все это чередовалось, а как итог - минус 100 всего. Видимо не моя диета. Решила вообще от диет отказаться, перешла на ПК + спорт.
а воду пьёте?
а со стулом проблем нет? может забит кишечник...
вообще эта диета - чудотворная. особенно если спорт подключать....
у меня результат минус 3 кг был
В прошлый раз я за 2 круга потеряла 2.8 кажись.все чётко придерживалась,были тоже КД...сегодня овощной день второго круга диеты.на первом сбросила 4.8 в этот раз КД нет на ней.
Думаю всему виной те самые КД,вы не бросайте! Возможно после них весы покажут правдивую,радостную циферку :-) .
Я тоже хорошо на ней сбросила, у меня в дневниках посмотрите). Я много пила, после шести ела постоянно, так как раньше не получалось, КД не было.
Считаю у вас два варианта: КД -скорее всего, или просто не ваш вариант ( так тоже бывает). Не отчаивайтесь, доведите дело до конца и посмотрите)).
Там не написано в каком количестве и что конкретно вы ели, поэтому судить сложно, раз вы не вели дневник питания. Неизвестно сколько по калориям получалось, сколько жиров было в среднем
Вот, например если взять творожный день: сметана низкой жирности, все таки жир содержит, творожный сыр, наверняка тоже..
Сколько масла вы в овощи добавляли, тоже не указываете.
У меня три варианта:
либо вы ели жиров больше чем надо и в целом съедали много пищи и поэтому не похудели
либо жидкость в организме задержалась
либо у вас какие-то нарушения в организме
Вот что я нашла..
Рекомендации по количеству продуктов от худеющих на 6 дней-лепестков: 1. рыбы 300-500 гр. готового продукта; 2. овощи – 1-1,5 кг; 3. мясо филе – 500 гр.; 4. каши – 200 гр. в сухом виде; 5. творог – 500 гр.; 6. фрукты -1-1,5 кг. Источник: www.AzbukaDiet.ru
.
а со стулом проблем нет? может забит кишечник...
вообще эта диета - чудотворная. особенно если спорт подключать....
у меня результат минус 3 кг был
А напишите свое меню? Что кушали?
Думаю всему виной те самые КД,вы не бросайте! Возможно после них весы покажут правдивую,радостную циферку :-) .
Считаю у вас два варианта: КД -скорее всего, или просто не ваш вариант ( так тоже бывает). Не отчаивайтесь, доведите дело до конца и посмотрите)).
Вот, например если взять творожный день: сметана низкой жирности, все таки жир содержит, творожный сыр, наверняка тоже..
Сколько масла вы в овощи добавляли, тоже не указываете.
У меня три варианта:
либо вы ели жиров больше чем надо и в целом съедали много пищи и поэтому не похудели
либо жидкость в организме задержалась
либо у вас какие-то нарушения в организме
Рекомендации по количеству продуктов от худеющих на 6 дней-лепестков: 1. рыбы 300-500 гр. готового продукта; 2. овощи – 1-1,5 кг; 3. мясо филе – 500 гр.; 4. каши – 200 гр. в сухом виде; 5. творог – 500 гр.; 6. фрукты -1-1,5 кг. Источник: www.AzbukaDiet.ru
.