День, вернее, тренировка четвертая. Ната как на плаху идет на тренировку. Правда, уже не так страшно ибо знаю, что примерно ожидать, хотя тренер меня радует и радует - каждый раз что-то новое, кроме разминки, естественно, и растяжек.
Растяжки - наше всё. В моем случае - это стыдно и больно, очень больно. Стыдно - ибо назвать даже полушпагатом это не получается, переходы - вообще "ой", причем если влево идет, то вправо... Слезы на глазах. В такие моменты закусила губу и вперед. Как сказали на прошлой тренировке, когда девочка возмущалась - "шахматы - тоже спорт". Вот с этим согласна.
Нет, я не совсем ненормальная, до растянутых связок и надорванных мышц тянуться не собираюсь, но всё равно хоть чуть до "не могу, а потом еще раз через не могу".
Так что... Всю жизнь ненавидела прыжки и бег, а тут, оказывается, вполне идут. Махи ногами самые разнообразные уже не пугают, но под конец уже ноги поднять сложно. Неуклюжая, что уж... какая есть, хотя пытаюсь делать связки. Получается на троечку, если честно, а то и меньше. В моём случае - это нормально.
А вообще, весело. Девочки, двое меня моложе, но позитивные, разговорчивые и веселые. Есть и 12-летний ребенок, та скисает так же часто, как и я, но от других упражнений. Если я "дохну" от шпагата и мостика, то той тяжело даются отжимания и прыжки.
Настроение после тренировки отличное - лишние мысли куда-то делись... Вышла - голова пустая-пустая. То, что нужно.
ЗЫ. Девочки-спортсменки, объясните ламеру или юзеру - это нормально, что у меня со средины ночи после треньки и на следующий день чуть температура поднимается? Я первый раз аж испугалась, думала заболела. Не, прошло сразу.
День, вернее, тренировка четвертая. Ната как на плаху идет на тренировку. Правда, уже не так страшно ибо знаю, что примерно ожидать, хотя тренер меня радует и радует - каждый раз что-то новое, кроме разминки, естественно, и растяжек. Растяжки - наше всё. В моем случае - это стыдно и больно, очень больно...
Читать полностью
Тебе ещё и температуры не хватает для всего букетика . Натусь, может, не надо так уж рьяно? Смотри, сама, конечно, но мы же не просто так, мы - мамы.)))
Летом выкладывалась, не так, конечно. Так я лет в 15-17 последний раз))). Не, если огороды посчитать, но до 35 где-то)). Но там не так, здесь на все группы мышц.