Вторник второй недели позади. Все отлично! каюсь что отступилась от меню на чуток. Вечером на ужин яйца есть не хотелось совсем. Поэтому съела 1 огурец и 2 помидорки! Сегодня буду честно есть по меню!
Вторник второй недели позади. Все отлично! каюсь что отступилась от меню на чуток. Вечером на ужин яйца есть не хотелось совсем. Поэтому съела 1 огурец и 2 помидорки! Сегодня буду честно есть по меню!
Читать полностью
За один подход или несколько!? ого 28 кг это супер! Я мечтаю скинуть на ней 8-10 кг!
ну честно сказать мне кажется маловероятно! Спасибо за хорошие слова!
За 6 кругов за три года, я аккуратно худела...медленно, но ни разу целиком не сидела - 1 и 2 неделю, потом через день с подсчётом калорий снова первую и вторую...и так 2 раза...с сентября по декабрь обычно...потом 9 месяцев закрепления и стабилизации веса...получилось замечательно...похудела со 106 кг, по началу уходило по 8 кг за круг...потом 6, после по 4...но зато и грудь сохранила и ничего не обвисло
я тоже не хочу постепенно! так как если резко худею то начинаю страдать Герпесом или страшно выпадают волосы. Поэтому на Магги хочу просидеть от начала до конца а потом подобрать что то еще из диет.
ну честно сказать мне кажется маловероятно! Спасибо за хорошие слова!