Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А еще чечевицу можно. Вроде как крупы можно (гречку, овсянку, перловку, кукурузную)
а Вы свеклу и капусту сырыми едите? Что-то типа салата "щетки" делаете?
Вот купила горох, а Вы не подскажите Как кашу варить, сколько времени варить горох и нужно ли замачивать? А в мультиварке можно ее приготовить?
И еще Вы с кашей что еще едите? Просто интересно, т.к. у Вас отвесы.
Когда на диете, то солю мало и стараюсь в один прием пищи употреблять меньше ингредиентов, так пища лучше усваивается. Например, крахмалы не усваиваются с другими крахмалами. Поэтому ем только кашку. Особенно она вкусна сразу после приготовления. Можно добавить укроп. Но иногда разбавляю обед салатиком из квашенной капусты.
Если не на диете, то пережариваю отдельно на растительном масле лук репчатый, морковь (мелко натертую) и копченую колбаску . Извините, уж! И все это добавляю в кастрюлю минут за 10 до выключения. Еще один совет! Не пользуйтесь маленькими кастрюльками, потому что каша имеет свойство "булькать". Про мультиварку не знаю.
Буду ждать теперь, чтоб крахмальный с выходным совпал, раз ее горячей надо кушать. А то я с вечера готовлю на завтра и беру с собой на работу в контейнерах, а там, конечно, нет возможности разогреть.
Спасибо за рецепт! Тоже буду ждать выходного, чтоб крахмальный на него пришелся, а то суп на работу не потащишь. Обожаю горох!