33/106. Круиз. Про массаж.

Сегодня на мой взгляд очередной примерный день. Я прям собой горжусь. Весна чтоли сказывается. Бодрость и тяга к новым достижениям. Хотя на работе я так весела не была. Туда как прихожу, апатия какая то наваливается. Зато сейчас вот я еду в метро домой на таком позитиве, строчу в заметках наброски про свой отчетик

По питанию:
- кашка и йогурт
- омлет и кофе
- грудка с овощами тушеными и свежими
- котлета из индейки и тушеная капуста (не знаю как приготовлена, на работе проголодалась )
- обезжиренный творог (нечего на ужине теперь баловаться овощами)

В спорт зале позанималась от души. Сегодня у меня день тренировки на ноги. Так приятно, что стало получаться лучше. Веса больше, повторов больше. На дорожке бодрячком. Единственное что просто бегать как то скучно, телевизор чтоли был бы перед глазами. А так выносливость растет. Очень интересно что будет дальше и чего я смогу добиться.
Наобщавшись в зале со знакомой, решила я удариться в массажи. Как то я себе по скидке уже купила 10 сеансов. Но еще не начинала. Думала пяток кгшек скину и пойду уже попу шлифовать, но сегодня решили, что шлифовать уже пора. А потом поищу купоны и может быть найду еще выгодное предложение по курсу массажей. Уж очень я хочу избавиться от попиных ушек. Силуэт сразу станет гораздо стройнее. Единственное - столько времени на все это надо! Я ж дома появляться буду только ночью. Три тренировки в неделю, в другие дни массаж. Надеюсь муж не завоет. Для него же тоже стараюсь) Массажи начинаю со следующего вторника. Теперь бы пережить выхи без последствий и не растерять мой сегодняшний настрой!

ПС. Еду ща в метро, рядом женщина со свежим французским батоном. Так пахнет, что у меня уже сворачивается живот)))) но у меня в пакете творог! Натрескаюсь и буду самой красивой! А она пусть батон лопает)

ПС2. Съела сейчас творог (21.40), такая гадость. Купила попробовать пачку Милава. И дорого блин. Доела. А что еще делать...
Рейтинг:  +7
Литвинёнок
5 марта 2014 года 106 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 33/106. Круиз. Про массаж.
Сегодня на мой взгляд очередной примерный день. Я прям собой горжусь. Весна чтоли сказывается. Бодрость и тяга к новым достижениям. Хотя на работе я так весела не была. Туда как прихожу, апатия какая то наваливается. Зато сейчас вот я еду в метро домой на таком позитиве, строчу в заметках наброски про свой отчетик
По питанию:
- кашка и йогурт
- омлет и кофе... Читать полностью
 


Дневник Литвинёнок:



Комментарии:

5 марта 2014 года
+1
А вы пробовали на дорожке в плеере бегать?) Я по часу спокойно бегаю с музыкой в ушах - сегодня десятку сделала, и даже не надоело)

6 марта 2014 года
0
Пробовала. Наверно подборка не та. Я вообще не такой фанат музыки. И заниматься скачиванием на айфон так лениво)))) но наверно все же попробую. А то навык потеряю совсем!

5 марта 2014 года
+1
Жаль , что от запаха багета плеер не спасет !
Замечательный , позитивный пост ! Пусть все у вас
получится !

6 марта 2014 года
0
Спасибо

5 марта 2014 года
+1
Литвинёнок пишет:
но у меня в пакете творог! Натрескаюсь и буду самой красивой! А она пусть батон лопает)
Вот это ваще круто!
Я б так не смогла...

6 марта 2014 года
+1
Жалко занятий будет тогда!) Зря потела чтоль))

5 марта 2014 года
+1
Литвинёнок пишет:
. Так пахнет, что у меня уже сворачивается живот))))
знакомо..я работаю недалеко от магазина где продают горячий хлеб..и там же и пекут..ароматы такие что заворот кишок можно получить но держусь

6 марта 2014 года
0
Ооооо. Вот что что, но выпечка это просто слабость наша! И правда волю надо иметь. Воспитываем себя)

6 марта 2014 года
+1
Ой, как мне твои дневники нравятся! Молодец, всегда такой настрой позитивный! Даже если пост не очень радостный. скачай для тренировок подборку песен для бега, наверняка в нете есть.

6 марта 2014 года
0
Спасибо большое обязательно попробую. Потомучто вот например вчера скутер играл в зале, бодрячком так, а потом включили медленную от скорпионс. Ну как под такое заниматься?)

6 марта 2014 года
+1
Ты такая молодчина!!! Хлеб это наше испытание))) я например кошда в магазинах мимо хлебного отдела прохожу, так у меня слюна как у собаки до пола массаж очень классно!!! У тебя какой антицилюлитный?

6 марта 2014 года
0
Вот полностью согласна. Все эти выпечки, батончики, багетики, булочки.... Сума сойти от их вида, запаха и вкуса!) вспомнила и опять живот забурлил))) Но частенько повторяю себе - 2 минуты на губах и потом килограммы на теле! А массаж можно выбрать каждый раз новый. Я записалась на медовый. А вот по купонам хочу поискать LPG. Не пробовала ни то, ни другое.

6 марта 2014 года
0
Попробуй поискать по купонам кавитвцию)))это процедура разбивает жировые клетки... Еще бывают компоексно кавитацмя лимфодренаж обертывание пресотерапия

7 марта 2014 года
0
Кстати кавитация - сила. С отцом скинулись и заказали приблуду с китайчатины недавно. В общем, 2 см с талии за 20 минут сносит смело. Но нельза чаще пары раз в неделю.

6 марта 2014 года
+1
тоже для дорожки хотела музыку посоветовать, в контакте прям плейлисты для бега есть. ну или аудиогнигу, я вот обруч кручу по полчаса и умудряюсь читать элнкторонную книгу

6 марта 2014 года
+1
Ну ты крутышка! Тяжело же)))) а аудиокнига это тоже интересно!)

6 марта 2014 года
+1
Литвинёнок пишет:
Тяжело же
зато время быстрее бежит. лишь бы зрение не испортила. напрежения в глазах не чувствую , значит все хорошо

6 марта 2014 года
+1
Да, это главное!

7 марта 2014 года
+1
Меня на дорожке тоже бодрая и активная музыка выручает Даже про время забываю

8 марта 2014 года
+1
Анютка, здорово на массажик походить, потом расскажешь как результаты.

8 марта 2014 года
0
Обязателно!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "