У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

А перекусов нет на этой системе?

Девоньки, назрел вопрос: про основные приемы пищи вроде все понятно, а как же ланч, полдник??

Рейтинг: +5

Ульянка-я

5 марта 2014 года

213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1175656/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">А перекусов нет на этой системе?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девоньки, назрел вопрос: про основные приемы пищи вроде все понятно, а как же ланч, полдник??
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1175656/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1175656/
              ]А перекусов нет на этой системе?[/url][/b][/size]
              Девоньки, назрел вопрос: про основные приемы пищи вроде все понятно, а как же ланч, полдник?? [b][url=https://www.diets.ru/post/1175656/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

ну вот((((((
Новенькая я)))
• А перекусов нет на этой системе?
vopros
Вопрос не потеме на всеже. у кого электронные весы?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Комментарии:

Rosario

6 марта 2014 года

О,кто подтянулся к миримановкам,Иринка

Лично я не нуждаюсь в перекусах.Вполне сыта на трёхразовом питании.А так,перекусы конечно не желательны,но если только боишься не дотянуть до обеда или ужина,то можешь перекусить,думаю фрукты до 12,а после овощи подойдут

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

6 марта 2014 года

Пока только на пути к этой системе

Не могу 3 раза в день есть, по мне лучше чаще, но меньше

↑ Ответить

veret30

9 марта 2014 года

Абсолютно согласна.
Любую систему можно адаптировать под себя, если хотите придерживаться ее долго.
Я тоже в процессе ..

↑ Ответить

TOK

6 марта 2014 года

Я завтракаю 6 поэтому на работе допускаю 9.30 перекус чай фрукты орехи ,но я дополнительно считаю калории

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

6 марта 2014 года

А после обеда есть перекус?

↑ Ответить

54_Svetlana

6 марта 2014 года

Я не практикую перекусы,они чреваты для нас .,но как выход из положения-( подруга в гости забежала)-пью чай с черносливинками)

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

6 марта 2014 года

Да, главное не начать вкусненьким баловаться.... чревато..

↑ Ответить

AnZhek

6 марта 2014 года

От перекусов рекомендуется оказаться, так как они перебивают аппетит, а к основному приёму пищи надо успеть проголодаться. В течение месяца вполне реально войти в режим и полностью питаться по системе.

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

6 марта 2014 года

AnZhek пишет:
надо успеть проголодаться.

но ведь тогда больше съедаешь

↑ Ответить

AnZhek

7 марта 2014 года

это одно из условий системы, что кушать надо когда есть чувство лёгкого голода, это ещё называется с аппетитом))

↑ Ответить

veret30

7 марта 2014 года

В том-то вся и хитрость, что аппетит нам не нужен

↑ Ответить

oksi 77

6 марта 2014 года

А я уже через 2 часа голодная

, хотя прилично завтракаю, обедаю и ужинаю, я не могу без перекусов, желудок начинает печь и мне необходимо перекусить и выпить чай или воду, очень хочется отказаться от перекусов, т.к. они наверное снижают скорость сбрасывания веса.

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

6 марта 2014 года

Наоборот, частые приемы пищи стимулируют жиросжигание и обмен веществ находится на высоком уровне

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

7 марта 2014 года

именно на системе перекусы не допустимы.

Ответить

Ульянка-я

(автор поста)

9 марта 2014 года

Эх, жаль, конечно)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы