Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

Чего я сбросила? Жир, воду, мышцы...

Решила я, по советам многих, отслеживать свои изменения в объемах. Не было печали, сразу получилось что-то непонятное
В цифрах:

22 января
вес 66.6кг
ОГ 95
ОТ 77
ОБ 103

5 марта
вес 63.8, т.е. ушло 2.8кг
ОГ 94
ОТ 78
ОБ 103
Сантиметр из груди перетек в живот
Я только начала худеть и, по идее, первой уходит вода. Но как же объемы? Разве вода не дает объемы больше всего?
Получается, я внешне и не изменилась

Тэги:  вес, объемы

Рубрика: Проблемы и вопросы

Рейтинг:  +10
P e r s e f o n a
5 марта 2014 года 307 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Чего я сбросила? Жир, воду, мышцы...
Тэги: вес, объемы

Решила я, по советам многих, отслеживать свои изменения в объемах. Не было печали, сразу получилось что-то непонятное
В цифрах:
22 января
вес 66.6кг
ОГ 95
ОТ 77
ОБ 103
5 марта
вес 63.8, т.е. ушло 2.8кг
ОГ 94
ОТ 78
ОБ 103
Сантиметр из груди перетек в живот
Я только начала худеть и, по идее, первой уходит вода. Но как же объемы... Читать полностью
 


Дневник группы "Healthlife Club":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"
Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"
Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"
Комментарии:
Никки Хит
5 марта 2014 года
+2
А ты в одно и то же время объемы измеряла? А то если живот после еды, то он больше. У меня есть разница, утром измерять или вечером.

P e r s e f o n a
(автор поста)
5 марта 2014 года
+1
Старенькая стала, не помню. Это ж 22 января было. Хорошо, в дневнике записала.

Никки Хит
5 марта 2014 года
+1
Измерь завтра утром еще, натощак.

P e r s e f o n a
(автор поста)
5 марта 2014 года
+1
Это можно. Неужели может измениться что-то за ночь?

Slim Orhid
5 марта 2014 года
+1
Конечно, если вы делали первые замеры днем, а последние утром.
Многое зависит еще от цикла, ближе к КД отеки и тд.
Объемы дают мышцы и жир, либо отеки.
При измерении запишите время, что бы точно знать
Мне кажется что пока с вас ушла вода, потому что при потери жира объемы ушли бы хоть не много.

P e r s e f o n a
(автор поста)
6 марта 2014 года
0
Тогда интересно где пряталась вода? Странно, что не изменились объемы. А, может, я парюсь и рано искать изменение объемов

Slim Orhid
6 марта 2014 года
+1
Все разные и у всех все по разному уходит.
Я вот уже почти 2 месяца на одном месте

Mylnikova
6 марта 2014 года
+1
Это вообще все такая ерунда((( я тебя понимаю!

P e r s e f o n a
(автор поста)
6 марта 2014 года
0

Leshayka
6 марта 2014 года
+1
попробуйте утром натощак измерится! думаю ушли см))
Меня от овощей раздувает, иногда перед КД как колобок хожу, что даже другим заметно...

P e r s e f o n a
(автор поста)
6 марта 2014 года
0
Попробую. Но сегодня забыла , да как-то и не до этого. Детка болеет, не знаешь куда бечь...

Джана
6 марта 2014 года
+1
измерение всегда имеет довольно большую погрешность... Особенно обычным сантиметром... Я обычно делаю 3 промера, выбираю среднее... разница бывает до 1 см.
А вообще интересно покататься по полу, как манекенщицы, если платье тесновато немного (потом садится без проблем!) и снова промериться... я как-нить попробую, самой интересно...

P e r s e f o n a
(автор поста)
6 марта 2014 года
+1
покататься по полу
Татьяна, ты хочешь, чтобы надо мной вся семья смеялась

Джана
6 марта 2014 года
+1
ну... смеяться - не плакать... Жизни, говорят, прибавляет, опять же...

P e r s e f o n a
(автор поста)
6 марта 2014 года
+1
Они и так надо мной шутят и пытаются что-то утащить из моей тарелки, в которой все завешено и просчитано. Сын дорожку беговую отнимает , прям спихивает , толкается.

Джана
6 марта 2014 года
+1
Таша555 пишет:
что-то утащить из моей тарелки, в которой все завешено и просчитано
по лбу или застваить их самих повторить этот подвиг, предложи им эти два варианта, нехай выбирают!
У меня вот дочь сегодня кучу конфет притащила вкусныяяявых, с орешками...
НЕ ЕМ.

P e r s e f o n a
(автор поста)
6 марта 2014 года
+1
Одну можно, но предварительно завесить.

Джана
6 марта 2014 года
+1
не впишется уже )))

P e r s e f o n a
(автор поста)
6 марта 2014 года
0
Тогда на завтра.

Джана
7 марта 2014 года
+1
на завтра запланирован вяленый персик )))
вообще-то, ничуть не хуже конфеты, если подумать )))

P e r s e f o n a
(автор поста)
7 марта 2014 года
0
Это вкусно, я знаю

Джана
7 марта 2014 года
+1

Джана
6 марта 2014 года
+1
Таша555 пишет:
Сын дорожку беговую отнимает
нахал...
за такие дела - сорок отжиманий... и сотня приседаний...
и полчаса в планке пускай стоит
ой, што-то я злобствовать начала...
нада конфеты удалить из поля зрения, наверное.

P e r s e f o n a
(автор поста)
6 марта 2014 года
+1
Ничего, привыкнешь. Потом такой кайф постоянно знать, что вес под контролем. И облегчение после каждого ППшного дня

Джана
6 марта 2014 года
+1
да, ради этого стоит. Ну и ради расставания с лишним весом тоже... Вообще несмотря на то, что сегодня весь день сплошной гемор (хорошо, работы на сегодня почти нет), настроение к вечеру хорошее...
хотя треня впереди, еще бы не хорошее )))

P e r s e f o n a
(автор поста)
6 марта 2014 года
0

котозаяц
7 марта 2014 года
+1
Я, кстати, давно хочу это испробовать! И опытным путём узнать, как долго по времени держится эффект. Хорошо, если часа три, а если минут 15?

Leshika
7 марта 2014 года
0
между прочим,не каждая может это делать минут 10,руки надо вытянуть вверх,и крутиться только за счет мышц кора,не так то просто

Джана
9 марта 2014 года
0
читала, что обычно крутятся пару минут, пробовала - да,10-15 - это уже вполне себе неплохое упражненьице

Leshika
9 марта 2014 года
0
две минуты впечатления не производят ,результат требует 15,даром ничего не бывает

Джана
9 марта 2014 года
0
Leshika пишет:
даром ничего не бывает
ну почему же, а сыр в мышеловке?

Leshika
9 марта 2014 года
0
не,сыр калорииныи

Джана
9 марта 2014 года
0
в мышеловке за него расплата не поспеет )))

Leshika
9 марта 2014 года
0
это утешает

Джана
9 марта 2014 года
0
ну не знаю, не знаю...
заснят этакий триллер про упорную борьбу за фигуру и наконец, когда совсем бабуля, врачи говорят, что все кончено, родственники выстроились и готовы начинать скорбить, героиня срывается с постели и несется за какой-нить праздничный стол, поедая все, что ни попадя, радостно мотивируя это тем, что пополнеть она не успеет - помрет...

Leshika
9 марта 2014 года
0
Таня,это ужастик

Джана
10 марта 2014 года
0
ну а то... зато какой смачный
Можно сюжетец писать, обременив эту особу талантами приличным имуществом и таким же приличным количеством "голодных родственничков".

Leshika
10 марта 2014 года
+1
у тебя писательская фантазия

Джана
15 марта 2014 года
0
есть маленько ))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
jenya-2021 nessel gesse Olgessa57 solnce1 лулечек 15

Всего на сайте: 7
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь