 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Совместное похудение начнется с 10-го марта. Взвешиваться будем по понедельникам!
| Рейтинг: +1 |
|
6 марта 2014 года | 58 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Так как я решила в течение 21 дня питаться по диете института питания РАМН https://www.diets.ru/dieta/NII.html, то соответственно мне захотелось найти соратниц. Вместе ведь веселее. Совместное похудение начнется с 10-го марта. Взвешиваться будем по понедельникам! Таким образом я создала еще один клуб похудения https://www.diets.ru/club/1175906/... Читать полностью |
Дневник rtev:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Почему я предлагаю всего 21 день? Потому что постоянно на низко углеводной диете находиться не стоит! Постепенно нужно будет включать крупы, цельнозерновой хлеб и боовые!
Насчет взвешивания. Мне нравится взвешиваться 1 раз в неделю. Редкое взвешивание меня расслабляет. А когда я знаю, что через неделю новое взвешивание - стимулирует не прекращать начатое. Я это делаю уже очень давно. Как вариант - в КД можно пропустить одно взвешивание.
Почему именно по понедельникам? Потому что в другом клубе похудения мы уже давно взвешиваемся в этот день и чтобы не частить с взвешиванием я выбрала такой же день недели.