Всем привет, дюканочки!!!
Всех с наступающим праздникрм
Хочу поделиться своим опытом, может кому-то пригодится и никто не повторит моей ошибки
Не была у вас с августа, а почему???...потому что похудела, красотка прям такая, комплименты и т.д. нос свой задрала и вся прям окрыленная летала (у меня есть запись ФИНИШ!!!) и сама не заметила, как не-то чтоб стала пропускать дни чистого белка в неделю, а начала кушать, как раньше (а я любитель картошечки, макарончиков...сладостей...) конечно ловила себя на мысли, что СТОП! Куда меня несет...но...так шли дни, я переехала в другой город, дочка в новую школу, короче забот полон рот, что тут не до правильного питания было, а лишь бы чем попало заморить червячка))) заметила, что начала поправляться, но все думала "с понедельника" начну правильное питание...каждый понедельник так думала...и О!!! УЖАС!!! Я набрала все обратно...и даже больше... Звонок в мозг поступил, когда не влезла в брюки (которые на ремне держались, чтоб не висели)...
Начались попытки Раздельного питания - без результатно...конечно Подумала опять о Дюкане, тем более, результаты видела, нравится все, что можно кушать, нравится обилие вариантов блюд и т.д.
Девочки, я написала это не для того, чтоб услышать типа "значит так хотела...а чего ты ожидала...и так далее"
Я написала, чтобы все кто дошел до цели, ни в коем случае не давал слабинку... ВСЕ ЭТО ТЕПЕРЬ ДОЛЖЕН СТАТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!! От еды минутное удовольствие, а потом могут быть вот такие последствия...
P.S. На Дюкане 10-й день (из них 5 Атаки) Итог - 1,5 кг - т.е. второй, третий раз худеется наааааамного медленнее, и честно, даже не знаю что делать уже...
НО одно я усекла - никога так больше не поступлю! Хоть тресну, а не пойду прошлым путем!!!
Вам всем терпения и удачи!!!
Проблема в том, что сам Дюкан предупреждает, что диета не безопасна для здоровья и прибегать к радикальным мерам как период Атаки, можно не более 1-2 раз в жизни. Когда худеешь, холестерин и токсины выбрасываются в кровь. И отравленная, богатая жирами кровь постоянно омывает стенки сосудов, что черевато последствиями
По окончании диеты можно есть все, но в разумных пределах, исключая практически сахар, жирное и мучное.
Удачи вам, мужества, стройности, радости, любви и помните о своем опыте!