Почему так происходит?

Прочитав книгу -60, я ещё раз убедилась, что невозможного нет. И мне-то не 60 надо убрать, а всего-то 7-8. Взялась за себя - и упражнения каждый день, и длительная ходьба по выходным. А вот с едой проблема. Не могу не есть после 18. Вернее, как только понимаю, что уже не есть - срочно нужно что-то в себя сложить. Причём ладно бы - просто хотелось бы есть, нет - есть хочется до боли в желудке. Хотя это - на 60% психологическое. Как только передо мной встаёт - ограничение в питании, не важно - в продуктах, времени и т.д. - я иду есть. Даже если не хочу. Если не иду - мучаюсь страшно. всё-равно встаю ночью тогда. Наедаюсь до тошноты. Хочется сходить в туалет и сунуль пальцы в рот.
Что делать ума - не приложу. Кто - нибудь сталкивался с таким?