Никогда раньше я себя так не контролировала в еде..
, в самом начале даже думала, что ничего не получится, быстро сорвусь, так как диета предполагает несколько месяцев, а точнее в моём случае до июня месяца (Диета Дюкана). Но! Уже пошёл второй месяц, я вижу результат, который при этом стимулирует меня идти дальше. А что для Вас является стимулом не останавливаться? Сегодня ещё записалась на массаж) Вообщем настроение супер, результаты радуют, надеюсь в этой борьбе я выйду победителем)) кстати, не в коем случае не следуйте моему примеру, но я, будучи на диете Дюкана, раз в неделю позволяю себе какую-то вкусность. Будь-то мороженко или шоколадка, в разумных количествах конечно же, и что-то одно, и исключительно днём, и не в коем случае не корю себя, вес как уходил так и уходит, а при поощрение, у меня лично минимизируется риск срыва.)