Главная > Дневники > Дневник пользователя toffy1

Есть хочу :(

Решила устроить разгрузочный день. Морковный. До обеда все шло нормально, после - начались страдания) Кушать хочется, но на морковку не могу уже смотреть. Мечтаю о мааахоньком таком бутербродике

Думаю, спать что ли пораньше лечь, чтоб не сорваться к холодильнику)

Тэги: разгрузочный день, морковь

Рейтинг: +3

toffy1

6 марта 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1176219/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Есть хочу :(</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/450/">разгрузочный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2319/">морковь</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1176219/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014mar/06/33/1847148_21544-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Решила устроить разгрузочный день. Морковный. До обеда все шло нормально, после - начались страдания) Кушать хочется, но на морковку не могу уже смотреть. Мечтаю о мааахоньком таком бутербродике  Думаю, спать что ли пораньше лечь, чтоб не сорваться к холодильнику)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1176219/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1176219/
              ]Есть хочу :([/url][/b][/size]
              Решила устроить разгрузочный день. Морковный. До обеда все шло нормально, после - начались страдания) Кушать хочется, но на морковку не могу уже смотреть. Мечтаю о мааахоньком таком бутербродике  Думаю, спать что ли пораньше лечь, чтоб не сорваться к холодильнику) [b][url=https://www.diets.ru/post/1176219/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Комментарии:

MsNina

6 марта 2014 года

привет) у меня с тобой один рост, один возраст и еще месяца два назад один вес, если хо то дальше можем пробовать худеть вместе

(только если да, то замучаю вопросами и контролем

))))
я очень серьезно настроена, сижу уже на диете больше двух месяцев без срывов и потеряла больше 12 кг

не хватает только общения, советов и поддержки

Ответить

Pirum

6 марта 2014 года

О, расскажите пожалуйста, на какой вы диете?

↑ Ответить

MsNina

6 марта 2014 года

ох

там все у меня сложно((( на диетах пять лет просидела желая скинуть 3-5 кг, а в итоге набрала +33))) теперь сдалась и учусь правильному питанию, полноценному сну и хотя бы не большим тренировкам))
результат и легкость и постоянная сытость очень радует и вдохновляет ))

↑ Ответить

Pirum

6 марта 2014 года

Я вот тоже думаю о правильном питании, но везде разная информация, и я пока не могу разобраться)

↑ Ответить

MsNina

6 марта 2014 года

это правда так сложно (((
и тяжелее всего мне было дойти умственно, что чтобы похудеть нужно есть!!!
мне не много страшно советовать, поскольку я не детолог, а мне помогали все осознать врачи центра борменталь
в целом туда можно не ходить, весь курс сводился к одному: что нужно есть часто и не допускать чувства голода (потому что голод у худеющих вызывает переедание, жор, стресс - всегда). нужно научиться и знать сколько ккал в каких продуктах и четко нужно понимать что если хотите худеть нужно есть то что любишь но не превышать ккал коридор (расчет этого коридора мне скидывала одна из участниц.....вот ссылка ggym.ru/calc/cl.php)

↑ Ответить

Pirum

6 марта 2014 года

Спасибо, буду разбираться дальше)

↑ Ответить

Региша Ахм

6 марта 2014 года

тоже хочу п питаться и в голове тоже каша..общие принципы знаю но хотелось бы поподробнее.

↑ Ответить

toffy1

(автор поста)

6 марта 2014 года

привет) совместному похудению буду только рада

вопросы не пугают, а контроль-то как раз и необходим

12 кг - это здоровский результат, поздравляю

а я вот третий день как снова начала) уж сколько диет перепробовала, ни на одной до конца не досидела

ну и так вот методом проб и ошибок выбрала для себя оптимальный вариант - подсчет калорий. сегодня вот третий день, пока все не так уж плохо, в норму укладываюсь. главное не сорваться в очередной раз, вот тут-то мне контроль и пригодится

↑ Ответить

Желтая Кошка

6 марта 2014 года

Вот и поешьте, не мучайте себя, никаких привесов вам тот бутербродик не даст, тем более если целый день не ели

Ответить

toffy1

(автор поста)

6 марта 2014 года

Да просто хотела устроить разгрузочный по полной программе, чтоб только морковь и ничего более весь день (фрукты не в счет). Но не удержалась, съела-таки бутербродик

Оказывается, как мало для счастья нужно

↑ Ответить

Mommycat

6 марта 2014 года

ну и скушайте мааахонький бутербродик в коридоре своей калорийность, тем более на этом сайте ее считать одно удовольствие

Ответить

toffy1

(автор поста)

6 марта 2014 года

Скушала

А в норму свою я сегодня с лихвой вписываюсь) Согласна, тут очень удобный счетчик

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Есть хочу :(

Дневник toffy1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"