девочки, помогите.как спастись от обеденного ЖОРА.утром ем мало, после 18 ничего, может яблочко-а примерно в 13.-14 часов...объедаюсь как корова.ничего не могу с собой поделать.потом чувство вины и т.д
девочки, помогите.как спастись от обеденного ЖОРА.утром ем мало, после 18 ничего, может яблочко-а примерно в 13.-14 часов...объедаюсь как корова.ничего не могу с собой поделать.потом чувство вины и т.д
Читать полностью
присоединяюсь к вышесказанному, начните кушать нормально утром и не будет голода. В книге черным по белому написано - нужно наедаться в каждый прием пиши!