Хороший результат!

Вот и прошла неделя диеты Долиной! Ура! Отвес за неделю составил 2,4 кг. И я точно знаю, что это не вода, так как воду я согнала до начала диеты.
С сегодняшнего дня я питаюсь по системе Екатерины Миримановой. Но после долинки я все-таки буду и утром питаться умеренно, чтобы правильно выйти из строгой диеты.
Завтрак - кофе, стакан кефира (добавила еще куриный холодец)
Обед - 12.00 - суп-пюре из брокколи (не было), отварная куриная грудка, салат из пекинки с огурцом, заправленный кефиром (просто съела большой свежий огурец)
Перекус - 16.00 - съела персик
Ужин - 17.30 - стакан кефира, фрукты (будет груша)
Рейтинг:  +4
Лана1971
21 марта 2011 года 33 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хороший результат!
Вот и прошла неделя диеты Долиной! Ура! Отвес за неделю составил 2,4 кг. И я точно знаю, что это не вода, так как воду я согнала до начала диеты.
С сегодняшнего дня я питаюсь по системе Екатерины Миримановой. Но после долинки я все-таки буду и утром питаться умеренно, чтобы правильно выйти из строгой диеты.
Завтрак - кофе, стакан кефира (добавила еще куриный холодец)... Читать полностью
 


Дневник Лана1971:



Комментарии:

21 марта 2011 года
+1
поздравляю! молодец!
теперь будем правильно кушать!

21 марта 2011 года
0
мы с тобой еще и с долиной на систему вместе ушли

21 марта 2011 года
0
Ты тоже на "Минус 60"? Здорово! Мне психологически легче отказаться от чего-то вечером, зная, что утром я могу это съесть!

21 марта 2011 года
0
полностью согласна хоть раз в день, но покушать вкусняшки

21 марта 2011 года
0

21 марта 2011 года
0
чего-то как-то скромненько с рационом, особенно завтрак!!! или ты решила после диеты немножко уменьшить рацион???

21 марта 2011 года
+1
Да! Боюсь, что все вернется обратно, если много есть буду.
И кроме того, я курицу всю (было ок. 200 г) доесть не смогла, не влезло , поделилась с собакой. Собак был счастлив!


Оставить свой комментарий
B i "