Девушки, а пробовал ли кто-нибудь такой метод похудения? В интернете отзывы достаточно противоречивые.
Среди знакомых нет людей, которые бы что-нибудь такое пробовали.
Да, метод достаточно экстремальный, соглашусь)
Но все-таки интересен. Я готова себя сдерживать, если мне дать пинок. Но мне очень-очень нужен этот самый пинок.
Проверено, к обычным пинкам (свадьба знакомых, на которую надо прийти, лето-купальник, отсутствие личной жизни, неприязнь отражения в зеркале) у меня жесткий иммунитет и они просто вызывают депрессон.
Кто пробовал? Какой был результат? И где такое проводили (желательно, СПБ)?
А теперь один нюанс.
Пожалуйста, не пишите, что "кодирование противоречит православному\еще какому-нибудь писанию и поселит чертей в душу" - это меня не интересует и в подобные сказки я не верю =D
Девушки, а пробовал ли кто-нибудь такой метод похудения? В интернете отзывы достаточно противоречивые. Среди знакомых нет людей, которые бы что-нибудь такое пробовали. Да, метод достаточно экстремальный, соглашусь) Но все-таки интересен. Я готова себя сдерживать, если мне дать пинок. Но мне очень-очень нужен этот самый пинок...
Читать полностью
К сожалению, бывших толстяков, как и алкоголиков не бывает. Не научились ещё лечить правильно ожирение. Поэтому при похудении самое важное это удержание веса. Даже похудев на 5 кг со 180кг, надо стараться удержать этот результат. Пусть даже на это уйдет время...и много. Менять своё мышление. Более бережно относиться в себе, своему телу и здоровью. Но именно погоня за быстрыми результатами, даёт ощущение усталости и безнадежности. Когда после быстрого и максимального сброса веса, начинается что с каждой крошки, от каждого глотка воды вдруг прибавки у людей опускаются руки и человек срывается, а потом опять итак снова и снова. Одни крайности. А золотая середина именно в правильном мышлении. А как его сформировать, другая тема и задача.
Если бы нацеливали именно на удержание каждого сброшенного кг, внушали людям как это здорово, то была бы в мире совсем другая картина. А так превозносится болезненная худоба(последнее время , к счастью, несколько изменилась картина, теперь на костях бугры мышц в моде, только не пишут, что потом бывает...ИМХО) и везде во всех СМИ сомнительные средства и методы как БЫСТРО и МНОГО сбросить вес.
К сожалению, бывших толстяков, как и алкоголиков не бывает
бывают ещё как, не надо людям внушать эту ошибочную мысль
Tasmania пишет:
Менять своё мышление
да совершенно верно , надо полюбить правильную еду, правильный режим питья, и перестать кайфовать от еды, отучиться совать в рот от скуки еду
Tasmania пишет:
. Но именно погоня за быстрыми результатами, даёт ощущение усталости и безнадежности
в корне не согласна-с большого веса надо худеть быстро, но правильно , не голодая, а правильно питаясь и правильно употребляя воду, но терять вес надо быстро
Tasmania пишет:
и везде во всех СМИ сомнительные средства и методы как БЫСТРО и МНОГО сбросить вес
,
очень много хороших препаратов, но это не вместо -а это дополнение
С большого веса 10 кг в месяц - нормально. Сами слетают.
lena lenina пишет:
это не вместо -а это дополнение
А худеть вобще надо в комплексе. Что-то одно может дать результат, но часто не такой, какой хотелось бы.
Но самое смешное, когда уповают на волшебные крема. Без физ.нагрузки, без диеты. Только крем. И почему он не оказывается волшебным?
С большого веса 10 кг в месяц - нормально. Сами слетают.
согласна полностью !!! 3, -3, 5 кг в неделю при большом весе -это нормально , только комплексный подход , как и во всём , если вы сделаете роскошный торт и сварите жуткую похлебку-никто из гостей не скажет-какой великолепный стол сделала хозяйка,
таблетки , гипноз, иголки -это вспомогательные средства
С большого веса 10 кг в месяц - нормально. Сами слетают.
В первые один-два месяца это так, потом это не реально. Особенно в возрасте. Хорошо если будет уходить по 5-7 кг, в последующие месяцы итого меньше. Отлично если 4-3 кг.
Вообще-то учёные давно ставят под вопросом причину возникновения рака как следствие быстрого похудения. Я онкологии не хочу. Поэтому набрав за не один год лишний вес не торопясь и стройнея медленными темпами, буду ставить бОльшей целью сохранить достигнутое.
учёные давно ставят под вопросом причину возникновения рака как следствие быстрого похудения.
Ну ... я назову с десяток человек с онкологией, ни арзу в жизни не сбрасывающих вес
Tasmania пишет:
В первые один-два месяца это так, потом это не реально.
Ну а никто и не говорит, что 40 лишних кг слетит за месяц. это не правильно!
Впрочем, о чем мы спорим?
Единственное, о чем я хотела сказать в комментх к данному посту, это о том, что кодировка - ЕСЛИ К НЕЙ ПОДОЙТИ ПРАВИЛЬНО - может оказаться на пользу худеющему.
я назову с десяток человек с онкологией, ни арзу в жизни не сбрасывающих вес
И я...назову. Но дело-то не в этом совсем. А в том, что если женщина полная и имеет большой живот, сама эта жировая прослойка служит органом, вырабатывающим гормоны. Что является неблагоприятным фактором. Именно поэтому для некоторых, быстрый сброс веса может навредить. НО каждый выбирает сам.
Самое главное, чтобы человек имел достоверную информацию о том, что он предполагает делать. В своё время, когда я кодировалась от ожирения, мы не располагали полной информацией об этом процессе и его возможных последствиях. Был ажиотаж, реклама, эйфория и пр...всё ,короче, очень не разумно, как я теперь понимаю. Увы, опыт ДОРОГО достаётся.
Я против кодирования и любого воздействия на психику. Пока человек САМ не решит, чего он действительно хочет, все воздействия временные.
Не знаю ни одного примера.
Я не о том, как кто-то в течении 3-5 лет удержал вес. Этот человек большой МОЛОДЕЦ! Я о том, что расслабиться не удастся никогда надолго, если не хочешь опять набрать лишнее. И всегда надо будет быть настороже, держать свои пищевые пристрастия под контролем.
Если человек счастлив, занят любимым делом, есть человек, которому он интересен и люб, тогда всё удастся. А если наоборот, нет любимого близкого человека, нет работы и пр.пр. трудности, тогда оставаться стройным бывшему толстяку очень-очень трудно. Надо не только похудеть, но и понять ценность стройного тела, желания в нём жить. Иногда похудев человек ничего не меняет и не ценит того, что получил огромным трудом. Не чувствует радости, не осознает себя привлекательным и что получается? Всё возвращается. Ведь недаром говорят ценим только тогда, когда теряем.
Ну тут я несогласна!!Я сбросила 25 кг в 40 лет.Я не держала вес! Я жила ,радовалась жизни .ростила детей.Да питание поменяла,но не критично!Природа мудра и организму надо просто привыкнуть к новому режиму питания."2 года назад у меня был сложный перелом,тут то я понабрала веса!Ну ничего я его уже почти сбросила!
Да, к счастью, мы можем выбирать, что можно считать правильным, а что нет. Благо не лишены возможности черпать об этом информацию. Но выбор у всех разный, относительно кошелька, пристрастий и убеждения что в данный момент для данного человека правильно.
А количество вообще спорно.
Да именно, что всё так. И правильно. Но вот как-то не приживается это ПРАВИЛЬНО, ну или приживается, но не надолго. Я об этом. Человек по природе своей существо противоречивое. Каждый человек индивидуален и не смотря на общее, что объединяет, для каждого нужно что-то своё. СВОЙ крючочек, который зацепит и поведёт по ПРАВИЛЬНОМУ пути.
Меня все правильные рассуждения, примеры и пр. ...ну не цепляют и не цепляли никогда. Я и сейчас худею, но судя по Вашим рассуждениям, совсем НЕ правильно. Но этот путь- мой, я сама его для себя определила(методом проб, ошибок и наконец-то прислушавшись к себе, своему организму). Вполне возможно, что и не без Вашего участия. Спасибо Вам. Вы молодец, многим людям помогли. И вообще благодаря сайту.
ой , ваши" против ", ну отшибают желание помогать, но я всё равно попробую ещё раз -может не вам ,но кому то ещё , кто отмалчивается поможет- то, что не" зацепило правильное ", скорее всего не было сделано , как нужно- м е т о д и ч н о , несколько советов-во-первых завести себе подружку, которая будет вас поддерживать ,а не вы её !!! -это очень важно , вы скорее всего, волею судьбы, поддерживаете всех( как умеете) , но в вашем случае нужен человек , который прошёл путь , или просто уверен в правильности своего питания( но питание обязано быть правильным ) и надо подружиться с этом человеком , и не бояться , что будет вас осуждать, что вы чего -й нарушили, более того, не будет вам позволять это сделать ( форма общения- ваш выбор) , но сделайте это , и продержитесь в супер правильном , разнообразном питании хотя бы месяц,, и не надо думать , что метод проб и ошибок-это правильный метод -не надо допускать ошибки, если можно этого избежать , не будьте ну такой упёртой!!! , вот думаю , вам подошло бы купить какую-то книжку я могу порекомендовать автора Эллингтон Дарден-это американский врач -диетолог, тренер-все , абсолютно все его советы правильные. Его квалификация не оставляет сомнений ни у одного человека в мире-книжки стоят копейки в книжном магазине, и проследуйте его советам 2-3 месяца-1000000 %, что будет результат, он работает десятилетия на рынке питания, спорта, ничего запредельного в его советах нет, но сначала надо прочитать книгу не один раз и ВНИКНУТь в каждое слово, надо чтоб она стала настольной, я, к сожалению, не могу порекомендовать других авторов, я не очень ориентируюсь в рынке популярной литературы для похудения, но это автор-это популяризированный профессионал., по его учебникам учатся в институте
Зря вы так...Просто я "сложный случай". Воспринимайте меня так. Может мне очень нравится с Вами спорить. Потому что уважаю. И мне интересно, что Вы мне противопоставите на моё фррр. Но ведь признайте, не бред пишу. Есть здравые мысли. Но не исключены и заблуждения, допускаю. Для меня обычно только время их выявляет.
lena lenina пишет:
не будьте ну такой упёртой!!! ,
Есть такая черта, признаю.
lena lenina пишет:
вы скорее всего, волею судьбы, поддерживаете всех( как умеете)
И это верно. Есть во мне и желание помогать и авторитарность. Что практически исключает подчинённость с моей стороны кому-либо. Увы...
Хотя к разумным доводам я прислушиваюсь.
А вот заиметь такую подружку...Может и хотелось бы. Но, зная себя, буду делать всё наперекор и вряд ли что получится. К 52 годам я себя хорошо узнала. Если бы так хорошо себя знала раньше, то вряд ли на кодирование пошла. Просто от шока, что быстро поправилась, побежала кодироваться не особо размышляя.
За советы-спасибо. Книгу найду и прочитаю.
К сожалению, бывших толстяков, как и алкоголиков не бывает.
Согласна. Могу, как нормальная обжора сообщить, что я "в завязке" . Надеюсь, что навсегда .
Организм "бывших" склонен к зависимостям. Для нас всегда существует опасность срыва .
Пожалуйста, не пишите, что "кодирование противоречит православному\еще какому-нибудь писанию и поселит чертей в душу" - это меня не интересует и в подобные сказки я не верю =D
Вы ни во что такое не верите, а хотите чуда. Устраните внутренние противоречия, удачи!
Кодировалась. Похудела на 16 кг за 4 месяца, но начала жрать опять всё что не приколочено и опять всё вернулось. Но результат был. Также было ограничение по продуктам.
Забываем о главном - кодировка нужна для того, чтобы безболезненно сменить пищевые привычки не правильные.
А мы думаем, что похудели и можно жрать как не в себя
Эх - вот было бы здорово - посидел под гипнозом - и есть не хочется вредностей)) Думаю это только для хорошо внушаемых людей.
У меня кодировалась знакомая. Похудела со 120 кг до 80. Вроде за полгода. Я видела диету, которой ей надо было придерживаться после кодирования - реально из разряда "на завтрак яйцо, на обед 2 картофелины, на ужин обезжиренный кефир" - очень низкокаллорийно и жестко... Самый низкий вес она удержала около полугода. А потом за 4 или пять лет вернула свои родные 120 кг... Но за питанием она не очень следила после того, как закончила низкокаллорийную диету. Не знаю - то ли кодировка закончилась, то ли не знала она, что нельзя возвращаться к прежнему пищевому поведению. Но однозначно любви к отварному/овощному и неприязни к вредностям кодировка ей не дала.
Но однозначно любви к отварному/овощному и неприязни к вредностям кодировка ей не дала.
Вот и я это на знакомой наблюдала. Как была диетическая еда не в кайф, так и осталась.И вроде бы что-то отбывает человек и ждет, что оно скоро закончится.А потом...будут..... тортики)))))
У меня много подруг, которые прошли самостоятельный путь коррекции веса здесь на сайте.
А вот человек из реального окружения, который стал стимулом для того чтобы я задумалась о своем весе-только один.И это моя бывшая коллега, с которой мы проработали 3 года плечо к плечу. Она прошла кодировку. Не знаю у кого.Я застала ее уже сбросившей кг 7-10. Т.е. как бы на самом старте.Конечный результат месяца за 3 около 30 кг. Все остальные события мне показались, немного странными.Т.е. тело потеряло все:жировую прослойку, мышечную массу.Питание было очень ограниченным.Красотой результат назвать очень сложно.Потому как всю дряблость хоть под пластику пускай.Некоторые изменения характера- напряженность,замкнутость. вспышки агрессии-это тоже моменты малоприятные.
Так что я решила, например, корректировать свое пищевое поведение другими, более традиционными и корректными методами. И дополню сразу, что на ком работает.
Удачи
И ещё хочу добавить.
Моя мама до операции по удалению молочной железы, 6 лет назад, была в нормальном весе. Маме сейчас 74 года. И она стала быстро поправляться.
Что плохо сказывается на её здоровье. У неё уже чуть более 90 кг при росте 164. Я ей постоянно объясняю, что правильно. Она не может без черного хлеба. Сказывается голодное детство. Хлеб, самая насущная пища, это в подсознании. Я ей постоянно объясняю, надо выходить из-за стола голодной. Не понимает человек... Раз села за стол, надо наесться досыта. И эти привычки были всегда. Но раньше она была даже худая, а после операции понеслось.
Мой очень худенький сын, вес 65 кг при росте 184 см, 2 года назад перенёс операцию на сердце. И тоже стал поправляться. Весит уже 83-84 кг. Причем не ест жирного, сладкого, вредного. И никогда, никто не думал что он может стать полным. У него такое телосложение, которое даже не предполагает этого.
Я пишу это к тому, что ЗНАЧИТ есть факторы значимые в наборе веса и это не только пища. Можно много и долго писать на эту тему. С одной стороны я хочу защитить полных от нападок и презрения. Не все этого заслуживают, у многих были объективные причины способствующие набору веса. И это не обжорство. Даже, если женщина наговаривает на себя типа «я жру, жру…» На самом деле это пара конфет и кусок колбасы. Что для другого и не является «преступлением». Но бедную женщину так заморочили, что у неё всё, что более пары листиков салата означает «ЖОР». С другой стороны призвать к здравомыслию. Не делать из еды культа, ни в каком плане. А многие худеющие всю свою похудательную жизнь строят вокруг этой злосчастной тарелки и весов. Надо найти в жизни другие интересы, тогда еда не будет так вожделенна. Успехов всем нам! И умения находить радость даже в мелочах.
У неё уже чуть более 90 кг при росте 164. Я ей постоянно объясняю, что правильно. Она не может без черного хлеба. Сказывается голодное детство. Хлеб, самая насущная пища, это в подсознании
Боже мой моим родителям по 75 лет, тоже не изумруды собирали , но нет такой памяти , о которой вы рассказываете
Tasmania пишет:
С одной стороны я хочу защитить полных от нападок и презрения. Не все этого заслуживают, у многих были объективные причины способствующие набору веса.
перед кем защищаете передо мой ? я нападаю ? : да я помогаю , посмотрите, сколько людей на сайте под моим влиянием стали правильно готовить ( извините ,а не то что вы готовите,),стали правильно пить , всё, я начинаю нервничать -так что спор с вами у меня окончен,вы лично однозначно не хотите меняться
я в этом уверена
Значит всё было не так тяжело. Эта память у всего военного поколения. У Вас самой какой был самый большой вес? А у Ваших родителей? Уверена, вряд ли имели большой лишний вес кто-либо из Вас.
lena lenina пишет:
я начинаю нервничать
Не надо сердиться. Если Вы уверены в своей правоте.
lena lenina пишет:
под моим влиянием
А сами?! А если закончится Ваше влияние? И сайта не будет? И привычка пройдет?
Человек должен САМ и только САМ определиться, что ему надо. Мы все подпадаем когда-либо под чьё-то влияние. Временно.
lena lenina пишет:
вы лично однозначно не хотите меняться
я в этом уверена
А Я уверена в обратном. Но это касается лично меня.
сейчас будем меряться кому было хуже я с детстве была толстой до 37 лет, весила более 100 кг , когда похудела изменила свою жизнь , из прошлой оставила только мужа и детей , мама после рождения сестры ( у меня с сестрой разница 17 лет) поправилась до 98 кг, за 2 года похудела и сейчас стройная в свои 75 лет и полностью придерживается правильного питания, папа тоже был пузаном ещё тем в какой то период жизни, но мама его правильно кормит и оба они стройные, на мой взгляд папе не мешало бы немного схуднуть, но он тайком от мамы покупает сливочное масло и кушает бутерброд с маслом , хотя мы ему это не разрешаем , но голодное детство совершенно не при чём любит он масло и не хочет с ним прощаться -ето его сознанный выбор, оба занимаются физкультурой ежедневно , мама занимается по Норбекову, папа свою зарядку делает, поверьте мне, у моих родителей жизнь далека от" шоколадной ", но понятие, что их здоровье -это счастье и спокойствие их детей-превыше всего, и они следят за собой
Странно..я почему-то эту информацию пропустила. А ведь читала Ваш дневник и записи в клубе.
Вот, теперь Вы для меня авторитет. Постройнели сами, помогли в этом родителям и многим другим. Вы имеете право рассуждать и писать так, как говорите и пишете. Я это признаю.
Моё мнение от Вашего, относительно лишнего веса, мало отличается по сути. Просто я сейчас на том отрезке переосмысления, которое показывает, что было не так сделано в прошлые разы моего похудения. А именно-моя реакция на любые сильные эмоции. Связана с едой. Сейчас с этим работаю. Есть успехи.
lena lenina пишет:
но понятие, что их здоровье -это счастье и спокойствие их детей-превыше всего,
Это и меня побуждает к действиям. Хочу подольше пожить для своих детей и внука. И желательно хотя бы в относительном здоровье.
Ваши родители просто огромный пример для нас. Какие молодцы!
С хлеба не поправишься,с бутерброда пожалуйста.Жор все-таки в голове прочно сидит,в голове не укладывается то,что от изобилия пищи можно умереть.Сайт очень помогает советами,только кто бы это все выполнял.Про обычную хотьбу я вспоминаю только на сон грядущий.Как себя растолкать,разбудить от спячки не знаю?Поэтому всем сочувствую и желаю достигнуть поставленной цели!
Это смотря сколько съесть) К ходьбе неплохо мотивирует шагомер, даже в качестве приложения в обычном мобильном телефоне. Со временем начинаешь и машину ставить подальше, чтобы иметь возможность побольше пройтись, и по лестнице ходить с удовольствием. Раньше в обеденный перерыв сидела, читала новости, теперь иду в ближайший торговый центр и хожу (не обязательно делать покупки), а если погода позволяет - иду прогуляться. Всё больше радует конечная цифра на шагомере. Хороший стимул - соревнование (в том же приложении есть такая услуга). Вызвала на соревнование мужа. Победила!))) Самооценка повышается, попа худеет!)))
Все мы хотим получить результат без усилий, отсюда и наивное стремление к волшебной таблетке, магическим чаям или животворящему кодированию. Если бы всё было так просто... Но у каждого путь к похудению свой, и вряд ли он у кого-то лёгкий. Отличный форум! Здесь по крайней мере понимаешь, что ты не один, можно поделиться собственным опытом и получить дельный совет или слова поддержки.
Я о методе кодирования даже не слышала, но думаю если бы не нашла ранее способ похудеть, то дошло бы и до этого. Я вот с детства полненькая была, а после родов совсем поправилась. Хоть и веду довольно активный образ жизни, но стрелка на весах, стояла на одной и той же отметке, а если и были изменения , то в худшую сторону. Худеть я начала только после того как мне порекомендовали пить лечебную воду и я пропила один курс. Ничего сверхъестественного, просто вода стимулирует работу кишечника , за счет магния. Вот рекомендую и Вам попробовать.
Девочки, решила поднять тему. Рассказать о своём опыте, может кому поможет. В первый раз я за кодировалась по методу Смелова в 2015 году в Украине, у врача работающему по этой методике. Огромное спасибо женщине, что меня туда отвела, потому что меня все в себе устраивало (как я тогда думала) и это при весе как минимум 160кг (а может и больше, не было больших весов, а у советских железных - макс. вес до 160кг). После первого сеанса скинула за 3 месяца 45 кг. Потом начался потихоньку "срыв" кода с малого - превращаясь во все пожирающий срыв. НО!!! я страшный пищевик с детства (в 9 классе 100кг). Первый раз вес слетел. Просто убрала запрещенные продукты: свинина, сахар, хлеб и картошка. Все остальное можно. Как говорит сам врач, что Смелов максималист и многое запрещает, здесь только 4 группы продуктов
Пошла через полгода второй раз. Скинула уже только около 15 кг, и вес встал на определенной цифре, и ниже не падал. Опять все повторилось. После этого решила считать калории по Славянской клинике, пресловутые 1200 кк. И только после этого вес сдвинулся. Итого - на сеансы кодировки я хожу раз в полгода, при этом считаю калории. Сейчас вес в районе 85-90 кг при высоком росте. Сейчас опять считаю строго калории (кстати на сеансе была на прошлой неделе)
Зачем хожу на сеансы? потому что с кодом я могу считать калории и выдерживать это. По прошествии четырех лет, срывы стали легче, не такие резкие, просто начинаю хотеть запретного, и здесь уже зависит от себя, поддашься или нет. В последний раз за неделю до сеанса дала себе раслабон. Я не говорю что кодирование это хорошо и прекрасно, нет, но для меня это оказалось спасением. Сама как я сейчас понимаю ничего я бы не сделала. Срываются далеко не все, на сеансах бывают женщины с интервалом и 7 и 10 лет. 2 женщины с работы ходят 1 раз в год, при этом вес держат и не набирают. Мне значит не повезло имея самую тяжелую степень болезни ОЖИРЕНИЕ. (Гормоны все сдавала с детства все в норме, последние летом ТТГ и инсулинорезистентность все на нижних границах нормы) я просто люблю очень сладкое.
Кстати не написала что скинула я в общей сумме за 2 года 80 - 90 кг (точно не знаю). И напишу собственно что я ощущаю после сеанса. Код может вступить в силу или сразу же, или в течении 2х недель, у меня чаще всего срабатывает сразу, но пару раз нет. Вот сейчас сработал на 3-4 сутки. У знакомых женщин на первых неделях вообще нет аппетита, у меня такого не бывает. Есть я хочу. Но запретного - нет, в любом виде. Равнодушие. Когда вижу запрещенную вкусняшку - не воспринимаю ее, вот по истечению времени (кодирование рассчитано на 2 месяца, а у меня в среднем 3-4 месяца ) начинаю воспринимать, вспоминать вкус, и др. Этот метод может помочь людям которые не могут отказаться от вкусняшки (как я). Собственно все. Буду рада пообщаться, может найду напарниц для похода на сеанс, все же вместе веселей (девочки с юго-востока Украины).
Mariyka P - хочу также! Сама пытаюсь худеть и никак, либо как, но ужасно мучительно.
Лучше я буду раз в 2-4-6 месяцев ходить кодироваться, если это поможет питаться правильно и из-за этого не становиться злой грымзой,и если это позволит не срываться.
У кого есть успешный (пусть и временно) опыт кодирования в Москве???
Не соблюдения диеты выданной после сеанса через силу, а реально что легко стало не есть много и вредно?
Посоветуйте, пожалуйста, врача!!!!!!
уже готова на резекцию желудка идти, но кодирование, наверное всё-так не так страшно....
Если бы нацеливали именно на удержание каждого сброшенного кг, внушали людям как это здорово, то была бы в мире совсем другая картина. А так превозносится болезненная худоба(последнее время , к счастью, несколько изменилась картина, теперь на костях бугры мышц в моде, только не пишут, что потом бывает...ИМХО) и везде во всех СМИ сомнительные средства и методы как БЫСТРО и МНОГО сбросить вес.
да совершенно верно , надо полюбить правильную еду, правильный режим питья, и перестать кайфовать от еды, отучиться совать в рот от скуки еду
в корне не согласна-с большого веса надо худеть быстро, но правильно , не голодая, а правильно питаясь и правильно употребляя воду, но терять вес надо быстро
,
очень много хороших препаратов, но это не вместо -а это дополнение
А худеть вобще надо в комплексе. Что-то одно может дать результат, но часто не такой, какой хотелось бы.
Но самое смешное, когда уповают на волшебные крема. Без физ.нагрузки, без диеты. Только крем. И почему он не оказывается волшебным?
таблетки , гипноз, иголки -это вспомогательные средства
Вообще-то учёные давно ставят под вопросом причину возникновения рака как следствие быстрого похудения. Я онкологии не хочу. Поэтому набрав за не один год лишний вес не торопясь и стройнея медленными темпами, буду ставить бОльшей целью сохранить достигнутое.
Ну а никто и не говорит, что 40 лишних кг слетит за месяц. это не правильно!
Впрочем, о чем мы спорим?
Единственное, о чем я хотела сказать в комментх к данному посту, это о том, что кодировка - ЕСЛИ К НЕЙ ПОДОЙТИ ПРАВИЛЬНО - может оказаться на пользу худеющему.
Самое главное, чтобы человек имел достоверную информацию о том, что он предполагает делать. В своё время, когда я кодировалась от ожирения, мы не располагали полной информацией об этом процессе и его возможных последствиях. Был ажиотаж, реклама, эйфория и пр...всё ,короче, очень не разумно, как я теперь понимаю. Увы, опыт ДОРОГО достаётся.
Я против кодирования и любого воздействия на психику. Пока человек САМ не решит, чего он действительно хочет, все воздействия временные.
Я не о том, как кто-то в течении 3-5 лет удержал вес. Этот человек большой МОЛОДЕЦ! Я о том, что расслабиться не удастся никогда надолго, если не хочешь опять набрать лишнее. И всегда надо будет быть настороже, держать свои пищевые пристрастия под контролем.
Если человек счастлив, занят любимым делом, есть человек, которому он интересен и люб, тогда всё удастся. А если наоборот, нет любимого близкого человека, нет работы и пр.пр. трудности, тогда оставаться стройным бывшему толстяку очень-очень трудно. Надо не только похудеть, но и понять ценность стройного тела, желания в нём жить. Иногда похудев человек ничего не меняет и не ценит того, что получил огромным трудом. Не чувствует радости, не осознает себя привлекательным и что получается? Всё возвращается. Ведь недаром говорят ценим только тогда, когда теряем.
Ну с этим не поспоришь.
Каких? Я не знаю хороших. Все, которые знаю, имеют спорные достоинства.
практически любой препарат имеет достоинства и недостатки
А количество вообще спорно.
Меня все правильные рассуждения, примеры и пр. ...ну не цепляют и не цепляли никогда. Я и сейчас худею, но судя по Вашим рассуждениям, совсем НЕ правильно. Но этот путь- мой, я сама его для себя определила(методом проб, ошибок и наконец-то прислушавшись к себе, своему организму). Вполне возможно, что и не без Вашего участия. Спасибо Вам. Вы молодец, многим людям помогли. И вообще благодаря сайту.
Есть такая черта, признаю.
И это верно. Есть во мне и желание помогать и авторитарность. Что практически исключает подчинённость с моей стороны кому-либо. Увы...
Хотя к разумным доводам я прислушиваюсь.
А вот заиметь такую подружку...Может и хотелось бы. Но, зная себя, буду делать всё наперекор и вряд ли что получится. К 52 годам я себя хорошо узнала. Если бы так хорошо себя знала раньше, то вряд ли на кодирование пошла. Просто от шока, что быстро поправилась, побежала кодироваться не особо размышляя.
За советы-спасибо. Книгу найду и прочитаю.
Организм "бывших" склонен к зависимостям. Для нас всегда существует опасность срыва
Забываем о главном - кодировка нужна для того, чтобы безболезненно сменить пищевые привычки не правильные.
А мы думаем, что похудели и можно жрать как не в себя
У меня кодировалась знакомая. Похудела со 120 кг до 80. Вроде за полгода. Я видела диету, которой ей надо было придерживаться после кодирования - реально из разряда "на завтрак яйцо, на обед 2 картофелины, на ужин обезжиренный кефир" - очень низкокаллорийно и жестко... Самый низкий вес она удержала около полугода. А потом за 4 или пять лет вернула свои родные 120 кг... Но за питанием она не очень следила после того, как закончила низкокаллорийную диету. Не знаю - то ли кодировка закончилась, то ли не знала она, что нельзя возвращаться к прежнему пищевому поведению. Но однозначно любви к отварному/овощному и неприязни к вредностям кодировка ей не дала.
А вот человек из реального окружения, который стал стимулом для того чтобы я задумалась о своем весе-только один.И это моя бывшая коллега, с которой мы проработали 3 года плечо к плечу. Она прошла кодировку. Не знаю у кого.Я застала ее уже сбросившей кг 7-10. Т.е. как бы на самом старте.Конечный результат месяца за 3 около 30 кг. Все остальные события мне показались, немного странными.Т.е. тело потеряло все:жировую прослойку, мышечную массу.Питание было очень ограниченным.Красотой результат назвать очень сложно.Потому как всю дряблость хоть под пластику пускай.Некоторые изменения характера- напряженность,замкнутость. вспышки агрессии-это тоже моменты малоприятные.
Так что я решила, например, корректировать свое пищевое поведение другими, более традиционными и корректными методами. И дополню сразу, что на ком работает.
Удачи
Моя мама до операции по удалению молочной железы, 6 лет назад, была в нормальном весе. Маме сейчас 74 года. И она стала быстро поправляться.
Что плохо сказывается на её здоровье. У неё уже чуть более 90 кг при росте 164. Я ей постоянно объясняю, что правильно. Она не может без черного хлеба. Сказывается голодное детство. Хлеб, самая насущная пища, это в подсознании. Я ей постоянно объясняю, надо выходить из-за стола голодной. Не понимает человек... Раз села за стол, надо наесться досыта. И эти привычки были всегда. Но раньше она была даже худая, а после операции понеслось.
Мой очень худенький сын, вес 65 кг при росте 184 см, 2 года назад перенёс операцию на сердце. И тоже стал поправляться. Весит уже 83-84 кг. Причем не ест жирного, сладкого, вредного. И никогда, никто не думал что он может стать полным. У него такое телосложение, которое даже не предполагает этого.
Я пишу это к тому, что ЗНАЧИТ есть факторы значимые в наборе веса и это не только пища. Можно много и долго писать на эту тему. С одной стороны я хочу защитить полных от нападок и презрения. Не все этого заслуживают, у многих были объективные причины способствующие набору веса. И это не обжорство. Даже, если женщина наговаривает на себя типа «я жру, жру…» На самом деле это пара конфет и кусок колбасы. Что для другого и не является «преступлением». Но бедную женщину так заморочили, что у неё всё, что более пары листиков салата означает «ЖОР». С другой стороны призвать к здравомыслию. Не делать из еды культа, ни в каком плане. А многие худеющие всю свою похудательную жизнь строят вокруг этой злосчастной тарелки и весов. Надо найти в жизни другие интересы, тогда еда не будет так вожделенна. Успехов всем нам! И умения находить радость даже в мелочах.
Боже мой моим родителям по 75 лет, тоже не изумруды собирали , но нет такой памяти , о которой вы рассказываете
перед кем защищаете передо мой ?
я в этом уверена
Хорошо, что не все такие
Не надо сердиться. Если Вы уверены в своей правоте.
А сами?! А если закончится Ваше влияние? И сайта не будет? И привычка пройдет?
Человек должен САМ и только САМ определиться, что ему надо. Мы все подпадаем когда-либо под чьё-то влияние. Временно.
А Я уверена в обратном. Но это касается лично меня.
Странно..я почему-то эту информацию пропустила. А ведь читала Ваш дневник и записи в клубе.
Вот, теперь Вы для меня авторитет.
Моё мнение от Вашего, относительно лишнего веса, мало отличается по сути. Просто я сейчас на том отрезке переосмысления, которое показывает, что было не так сделано в прошлые разы моего похудения. А именно-моя реакция на любые сильные эмоции. Связана с едой. Сейчас с этим работаю. Есть успехи.
Это и меня побуждает к действиям. Хочу подольше пожить для своих детей и внука. И желательно хотя бы в относительном здоровье.
Ваши родители просто огромный пример для нас. Какие молодцы!
https://www.youtube.com › watch
https://fortuna.today › zdorove-i-energiya › galina-grossman
Лучше я буду раз в 2-4-6 месяцев ходить кодироваться, если это поможет питаться правильно и из-за этого не становиться злой грымзой,и если это позволит не срываться.
У кого есть успешный (пусть и временно) опыт кодирования в Москве???
Не соблюдения диеты выданной после сеанса через силу, а реально что легко стало не есть много и вредно?
Посоветуйте, пожалуйста, врача!!!!!!
уже готова на резекцию желудка идти, но кодирование, наверное всё-так не так страшно....